劳累多度，对身体有哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

您提出的这个问题，是目前社会普遍存在的问题，这也是现代人的通病，现代社会的飞速发展，各行各业竞争力很强，无形中给工作及生活带来了各方面的种种压力，人的身体老是感觉劳累，你可以多休息是可以缓解，生活中很多人工作压力大，经常用脑过度，劳神劳心，这样也是很容易导致身体出现问题；中医称为“心劳”。

谢邀，身体过度劳累，要调理好身体就要改变生活状况，过度劳累就会透支身体，所以要减少劳动强度和劳动时间。常有人说，年青时拿命换钱，年老时拿钱养命。可很多人拿再多的钱也换不回身体健康了。第四，如果身体疲劳的话，也可以洗个热水澡，洗热水澡可以促进全身的血液循环，松弛一下关节的肌肉，使神经的兴奋性增强，这样有助于消除疲劳。具体表现：活动以后腰酸背痛，吃完饭以后更不想动→吃饭要消耗能量，产生的是酸，消化食物要消耗能量，还产生酸，如果再活动还会产生酸，三个新产生的酸加上原来的酸性体质，那么就产生疲劳感。

身体处于过度劳累的时候说明体力透支比较大，这个时候一定要放下手中的工作，给自己放几天假，让自己身体得到休息，同时思想放空，不要过多的去思考生活或者工作中的事情，可以采取静坐，练瑜伽等方式，就像我刚毕业那年找了一家办公室的工作，刚开始的时候还感觉蛮轻松的，整天有使不完的劲儿。有时候也会加班吧，但是那时候年轻敢于拼搏，但是时间久了真的坚持不了，经常会感觉到身体疲倦。

脑力和体力消耗过大，有些建议对于很大一部分人来说有点不太现实，因为主、客观因素使他不得不这么做。比如劝他休息，劝他设法减小劳动强度，甚至劝他改行，这都暂时行不通。只能在怎样补偿劳累所造成的亏欠方面出点主意。

Answer 2

身体会受到很多的伤害，还有可能患上很多种疾病，非常的不好，而且也会让我们换上一些骨头血液或者是五脏六腑类型的疾病，同时也会给我们带来更多的不好情况，而且对家庭也会造成一定的影响。

Answer 3

过度劳累容易诱发癌症，容易让身体处于紧张状态，导致肝病、肺病反复发作，身体越来越差，身体免疫力越来越低，经常感冒，经常生病。

Answer 4

劳累过度对身体的影响是比较多的，比如说会让身体出现负重的情况，而且第2天醒来以后，身体会非常的疲惫，也会非常的没有精神，肢体也会非常的酸疼，还会没有精力去继续第2天的工作，这些都是劳累过度对身体产生的影响。

Answer 5

可能会影响睡眠质量，同时也会造成神经系统不稳定，内分泌失调，感染疾病，情绪比较烦躁，等等。