1、芥末放太多，可在菜里加一点点白酒，即可减弱芥末的炝辣感。
2、芥末放太多，觉得好呛，可以多喝开水起到缓解作用。
3、芥末放多，可以在菜中添加一些糖或醋，这样就能缓冲辣味。
4、芥末放太多，用凉开水调拌后，再回锅烹饪下。
芥末的食用注意事项
芥末微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用。可用作泡菜、腌渍生肉或拌沙拉时的调味品。亦可与生抽一起使用，充当生鱼片的美味调料。
而日本的“wasabi”其实由山葵根制成的山葵酱。由于山葵根价格昂贵，而且山葵酱保存困难，所以大部分日本料理店会用黄芥末或辣根酱来代替。
烹调时酌量添加芥末，注意一次不要放太多，以免引起身体不适。过多食用伤胃。
以上内容参考：百度百科-芥末 （调料）
1、可以在凉拌菜中加点白酒，即可减弱芥末的炝辣感。
2、可以在菜肴中添加一些糖、香油或醋，这样就能缓冲辣味，使菜风味更佳。或加一点牛奶，这样也能淡化辣味，而且会有一股奶香的味道。
3、将凉拌菜用凉开水冲一下，过滤掉辣味，再重新调料凉拌。
4、在调芥末的时候滴点柠檬汁，其酸酸甜甜的味道可以缓解芥末的辛辣及对眼睛的刺激。如果手边没有柠檬汁，放点醋也是可以的。
炒菜补救小妙招
1、错把酱油当成醋
做菜的时候，如果一不小心把酱油当成醋，撒小苏打可去除酱油的味道，同时也可以调节菜肴的风味。如果可以的话，也可转变做菜思路及目标，将错就错。例如将红烧的换成鱼香的，这样亦可完成一道别样的佳肴。
2、煮粥溢锅的应急方法
在煮粥时，如果发现溢锅火不大的情况下，可以立即将锅盖揭起，一会儿粥锅就又会恢复平静了，然后在煮锅里放一把勺子。勺子破坏了粥在锅里沸腾的规律，粥就不会沸腾溢出。用压力锅熬粥，熬时只要滴几滴食用油，就不会溢锅、起泡了，开锅时也不会往外喷，比较安全。
3、蒸牛奶时巧防溢锅
为了避免蒸牛奶的时候粘和溢，将牛奶倒入容器里，放在笼屉里蒸，上汽以后十分钟，牛奶就熟了。这样蒸牛奶不溢不粘，还免去了清洗容器的麻烦。