作为一个非常喜欢新鲜感、讨厌一成不变的人，别说在同一个岗位工作了很长时间，一般超过一年，如果只是每天都在重复同样的工作，我都会想办法改变现状，所以对于这种心情，尤为理解。那要如何改变这种状况呢？分享一下我自己的一些经验：
1、努力尝试轮岗或者获得晋升
在同一个岗位工作多年，容易产生厌倦感和腻烦感还是其次，最大的隐患还在于，这样可能多年得不到有效地成长，会耽误自己的黄金职业发展年龄。
因此，如果持续在同一个岗位重复性地工作超过2年，就一定要产生警惕，内部有转岗和晋升的机会，要寻求转岗和晋升，短期内看不到转岗或者晋升的希望，就需要到外部寻找新的工作机会，选择跳槽了。
2、在现有工作上寻求改进和创新做法，避免一成不变
无论什么岗位，如果想要寻找一些改进的点和创新的做法，几乎都能够找出无数件可以做的事，觉得无聊和腻烦，多半是太长时间读没有进行过改进和创新了，而只是机械式地按照之前的流程、做法重复。
事实上，如果能够持续性地对自己岗位上的工作保持第一天上班的敏感和积极性，工作也一定会在自己的思考和改进中越来越好。这样的工作表现早晚能够被公司、领导发现，也就不太可能让你长期困在同一个岗位上，而是有更加重要的工作安排，也就会很快就迎来新的挑战。
3、尝试寻找新的工作，换个环境
如果评估下来，自己在现在单位该做的努力都做了，那么不妨给自己一些暂停时间，休息一下，然后再寻找一份新的工作，重新开始。工作时间久的人，难免会在一些时间突然对工作完全失去热情和兴趣，这个时候，暂停放空一下，考虑清楚一些问题后再重新出发，也会对工作焕发新的热情。
我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注我，一起成长为更具选择权的职场人。
在一个工作岗位上干得时间久了，会产生厌恶感。
钱仲舒先生在他的《围城》中有这样的话，意思是说生活就像一座围城，有的人想不遗余力的冲出去，有的人却想方设法地打进来。他说的很经典，道出了在现实社会中人们的生活情景。
在现实生活中，无论是工作、学习、生活，在一个工作岗位上干久了不免会产生厌恶感，认为别的好，看着别人从事的职业比自己的强。其实，反过来说，别人也总羡慕自己，总想丢掉工作来干自己的活。
有这样想法的也很正常。但是一经从事别人的工作后，其实也一样会随着时间的流逝，而逐渐感觉还没有原来的好！
人生就是这样，我认为一个人对待工作应该：
干一行爱一行，不可见异思迁，不可这山盼着那山高。任何职业，任何工作岗位都不容易，都有它自己的职业属性，都不是轻而易举的事，都需要顽强拼搏、锐意进取、创新发展、紧跟时代。
不要厌恶自已的那份工作吧！用自己对别的工作的想法激情，重新唤起时自已本职工作的激情，我敢说，你能行！你最棒！你是本行业、本职位的姣姣者！
这是随着时间的延长，必然会产生的一个问题，只是存在于时间的长短罢了。
如同我们常说的夫妻之间的七年之痒问题。
在一个岗位如果长时间得不到的提升，做相同的工作，就好比让你天天吃咸菜配稀饭。每天吃一顿，顿顿都相同。
在这种情况之下，可以选择两种方式，一个是将这个岗位钻得更精，另一种情况就是寻求一些新的发展，不要耗费太多精力在这上面。对工作的感觉只有两种，一个是所做的工作是自己喜欢的领域，并且随着工作的进行不断有满足感和新的探究欲望。另一个就是工作只是生活的手段，时间久了，自然懈怠和厌倦。