为什么冬天建议洗澡时间不宜过长？

Question

如题所述

Answer 1

现在人们生活水平不断提高，洗澡已经不再是一件很难的事情，甚至在我国的东北还形成了一种特有的泡澡文化，但是，很多医学专家都建议在冬季的时候，洗澡时间不宜过长，这是为什么呢？根据研究发现，在淋浴的过程中三氯甲烷和三氯乙烷都大量的变成了蒸汽挥发到空气中，所以，洗澡的时间越长，空气中也就含有越多的有害物质，危害人的身体健康。

一、在冬季洗澡时间过长所带来的危害

无论是在家中洗澡还是在澡堂中洗澡，其室内温度都是随着洗澡的时间而增加的，此时人们的毛细血管都处在扩张状态，人体内大量的血液都通过这种扩张而流到了体表的血管之内，但是心脏、脑部等重要的脏器之内的血液开始减少，此时人会出现眩晕等不适的症状，尤其是患有高血压、心脏病、动脉硬化的人群，在此时很容易诱发脑卒中和心肌梗死。患有肺部疾病或者哮喘一类疾病的病人则会出现呼吸困难、头晕恶心等症状，严重者则会晕倒，在摔倒的过程中给患者带来二次伤害。

二、冬季洗澡的讲究

在冬季洗澡的时候，首要的应当适当的减少次数，每周两次为宜。由于冬季气候干燥，皮肤容易变得干涩并且粗糙，同时有些人也会伴有皮屑脱落的现象，这是由于皮内神经末梢在冬季变得容易受刺激而形成的，由此一些医学专家提醒大众，在冬季的时候，频繁或者长时间的洗澡，会破坏皮肤表层的保护皮脂，使皮肤变得干燥瘙痒。并且会给身体带来很多不适合病症，因此建议冬季洗澡不宜时间过长或者过于频繁。

冬季洗澡淋浴最好控制十分钟之内，盆浴控制在20分钟之内为宜。在这个时间段内，既能起到皮肤清洁作用，也可以使身体回暖，并且不会伤害到皮肤表层的保护皮脂，更不会引起其他病症危害身体健康。

Answer 2

这主要原因是因为我们的毛孔冬季是闭塞的，洗澡的时间时候毛孔会张开，如果时间洗澡时间过长很容易受凉感冒。

Answer 3

冬天因为室内温度比较低，而洗澡的时候温度比较高，一冷一热容易会对身体造成损伤，所以我们冬天洗澡的时间不要过长。

Answer 4

洗澡的时候会产生有害气体，对人体的健康产生不好的影响。
因为在淋浴的过程中产生的三氯甲烷和三氯乙烷，都会蒸发在空气中直接进入人体内，这个是不利于身体健康的。