公交线路：地铁1号线 → 地铁5号线 → 虹桥枢纽5路，全程约33.3公里
1、从上海体育场步行约880米,到达上海体育馆站
2、乘坐地铁1号线,经过6站, 到达莘庄站
3、乘坐地铁5号线,经过5站, 到达剑川路站
4、步行约300米,到达沪闵路剑川路站
5、乘坐虹桥枢纽5路,经过11站, 到达航南公路陈桥路站（也可乘坐莘海专线）
6、步行约440米,到达奉贤宝龙城市广场
公交线路：地铁4号线 → 地铁12号线 → 790路，全程约29.7公里
1、从上海体育场乘坐地铁4号线,经过2站, 到达大木桥路站
2、步行约30米,换乘地铁12号线
3、乘坐地铁12号线,经过20站, 到达金海路站
4、步行约120米,到达金海路地铁站
5、乘坐790路,经过2站, 到达民耀路金海路站（也可乘坐施崂专线、蔡陆专线、993路）
6、步行约370米,到达宝龙城市广场