我是中学语文教师！我想你首先解决畏惧的心理问题。不要怕写得不好，写不好没关系，只要是自己写的，就属于自己的东西，写文章有感而发最重要。其次，你应该多读，多看，多思，多写。写作文素材的重要性是不言而喻的。素材在那里来呢？一个是自己的亲身经验，一个是间接经验，由于个人阅历有限，所以很多素材都是从看书，读报纸，或者报纸等地方来的，所以需要多读，多看。多思，你每学一篇文章，都要想想作者是怎么写的，为什么这样写，我来写，会怎样写？如何写才最好？只要多思，你的作文才会不断进步！如果没有思考，就会“学而不思则罔”。多写，你写的话可以造句啊，可以写一段话啊，可以写提纲啊，可以进行有题目的写作，也可以进行随意的创作！如果一句话或者一段话都写不好，如何能写好一篇作文呢？最后作文最重要的问题是有感而发，以情动人，以理服人。你可以尝试着这样去做，不要怕，其实没什么，多积累些素材，多看，多读，多思，多写，一定会进步的！
追问那总是忘记这些方法怎么办啊