我发现坐办公室的都有肩关节方面的问题，但是工作原因又没有办法，怎么才能缓解？

如题所述

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第1个回答 2019-07-18

设置一定时间，坐一段时间就起来活动下；或者是下班后都运动

第2个回答 2019-07-18

一般都处于亚健康状态，可以去做做推拿。

第3个回答 2019-07-18

膳食营养补充对肩关节痛不错的方法。可以每天坚持摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），觉得可以

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