分手了之后为什么总是想起他？

Question

如题所述

Answer 1

分手后还经常想起他说明你对他还有感情存在，不可能因为一个分手就忘掉一个人。这是你的一段感情，你经历过的事情，你们之间发生了一些或者很多的羁绊。两个人在一起要说没有感情那是不可能的，虽然分手了，但是心里多多少少会有点遗憾，毕竟在一起付出过的感情说没就没了。

你对他的这段感情没有完全的释怀，是因为在你心中你的前任还存留在你心中的某个位置，如果你真的释怀了这段感情，你就不会偶尔想起他了。不过随着时间的推移，慢慢的你对他的感觉就会淡了，再想起来的时候可能只是过路人的那种感觉罢了。

希望以下这些方法可以帮助你从这段感情中走出来。

方法一：删掉所有联系方式

分手了就是分手了，为什么彼此还要联系呢?所以分手的时候，马上就删掉了QQ、微信。不要再看对他说过的那些话，也不要在每次想他的时候，一遍又一遍的翻出来看。这样只会让自己更加难受，更加心疼。

方法二：赶走负面情绪

分手后，你可能会生气、悲伤、埋怨、内疚，甚至不想承认事实。但你一定要想办法走出来，如果一再重复这些想法，毫无帮助，试着透过旅游、运动、家人或朋友帮助，排除消极想法。

方法三：让自己忙碌起来

不要花时间想他，把精力和时间投入到工作、赚钱、阅读写作、健身锻炼、和各种让自己更优秀的事情上去，折腾得自己只想倒头就睡，哪还会有精力去主动联系那个人呢。

方法四：倾诉自己的想法

失恋了很痛苦，如果把它压抑在心里，反而会给自己造成伤害。有些内向性格的人不愿轻易表达自己的想法，你就要学会倾诉，不要让失恋埋藏在心里加强你的悲痛，如果你能说出来可以使你的痛苦在一定的程度上得到宣泄，心情会缓和一些，舒服一些。

当你不想再联系他时，说明是真正放下了，这样才能寻找下一段感情。如果总是自欺欺人，不愿意接受现实，只会让自己越来越痛苦，同时伤害到真正爱你的人，得不偿失。

Answer 2

毕竟以前相爱过，想起以前经历的点点滴滴，就是舍不得他，经常想起他，忘不掉美好的回忆。

Answer 3

你还是爱着他，放不下他才会这样，既然分手放不下就不要勉强，时间是最好的良药。

Answer 4

是因为自己心里还爱着他，如果不爱的话就会在分手之后就会忘记他的一切。

Answer 5

因为两个人在一起太久，就会产生习惯，突然分手当然会想起对方。时间久了自然这种情况也就好多了。