血糖高能不能吃红豆

Question

如题所述

Answer 1

你好！

血糖高的人是可以适量的吃一点红豆的，但不能吃的太多，更不要加糖。

但愿下面的内容，会帮助你了解更多关于吃红豆时的注意事项:

祝福你平安健康！幸福到永远！

Answer 2

你好，血糖高的病人尽量不要喝红豆汤和红豆汤，有可能会升高血糖。红豆含糖量较高，一定要吃的话，一般一天不宜超过50克。

Answer 3

血糖高的人可以适量吃红豆，因为红豆中还有许多丰富的营养元素，其中所含的镁离子能协助胰岛素代谢血糖，多种维生素可以帮助葡萄糖转变为能量。同时，红豆中含有丰富的膳食纤维，可以延缓食物中血糖的吸收，具有良好的降血糖、降血脂、降压、通便的作用。红豆可以和米饭一起煮成红豆米饭食用，但是不能做成红豆稀饭喝，血糖会明显的升高。另外，可以和其他粗粮搭配做成营养早餐吃。虽然糖尿病病人适合吃红豆，但是也不能为了好吃而吃得太多，吃太多以后也会导致血糖的升高。糖尿病人在吃红豆的时候不要添加糖，防止造成血糖值的升高。

Answer 4

血糖高不可以吃甜的食物和高热量的食物相高汤啊，榴莲蛋糕都不可以吃，红豆应该可以吃一点，但是不能多吃。

Answer 5

只是血糖高没有糖尿病的话，吃红豆是没问题的，但也别吃太多，日常正常进食那种为好。建议多吃粗粮。