如题所述
那怎么帮他走出困境了
如何练出脸皮厚🤔
怎么克服呢?专门去做自己不敢做的事?
可以循序渐进,先尝试难度稍小点的,逐渐增加难度,直面自己心中害怕的事情,会发现,许多事情其实没什么,比如当众发言,可以试试,最坏的结果也就是说不下去丢丢人而已,经常练习就好了。