老觉得最近的枕头睡着不舒服，有什么好办法吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期以来，人们习惯把枕头放在后脑勺的位置，脖子（颈椎）就像一座架起的桥梁，处于悬空状态。久之，就会引起颈椎变形的毛病，如头晕、头痛、肩膊疼痛，手脚麻木等。现在有一种枕头，叫”记忆枕“，它的材料和形状都适合人的颈椎的生理曲度，可以预防和治疗颈椎病。在医疗保健商店或网店上都可以搜索到。价格高低不等。
简便的方法，可以根据自己脖子的弧度大小，做一个软硬适度的柱形枕头（可以用荞麦皮填充，要填满。），垫在脖子处，不让脖颈悬空。这是我自己一直用的方法，仅供参考。
总之，枕头是用来垫在脖子处的，不是垫后脑勺的。

Answer 2

老觉得枕头不舒服有啥办法睡觉的时候总是感觉枕头有些不舒服，出现这种情况的原因，首先要考虑是不是由于心理因素，或者是由于颈椎方面的问题导致的。同时要看睡眠质量，平时是否有什么临床症状，进行具体的分析，如果平时有颈部不舒服，建议及时到医院，检查颈椎ct，检查血压，血糖血脂。同时一定要注意枕头的正常高度，最好与肩平齐，不要过高或过低，以免影响睡眠。

Answer 3

优必思枕型根据人体工程学原理设计，天然高弹力能完全贴合身体曲线，在睡觉时完全放松，压力完全释放！本回答被提问者采纳