1、前后调节：如果脚刚好踩到车上的踏板，膝盖弯曲的角度大约在160度左右，这个距离就可以，在座椅的前方会有拨动杆，右手抓住拨动杆，左手抓住方向盘，左脚踩住不要动，就可以进行前后方向调节。
2、上下调节：汽车座椅上下调节时，我们在平视时，能看到前挡风玻璃由下至上的2或3处即可，汽车座椅的左方，会有上下调动拨杆，上下按压就可以对座椅进行调节。
3、靠背调节：靠背调节时，我们的双手能平平的抓住方向盘的三点钟和九点钟方向即可，前后调节的拨杆在靠背的左边，前后扳动就可以进行座椅调节
合适的座椅位置可以确保驾驶人在驾驶过程中的舒适度，保障行驶过程中有一个合适的视野，可以调高驾驶人的驾驶体验。所以下面介绍调整汽车座椅正确方法:
1.根据汽车车型的坐姿高度调节好自己的驾驶视野；
2.首先打开汽车车门进入车内观察视野的效果；
3.然后身体坐到座椅上，双脚双手自然放置好，确保身体舒适；
4.然后调整座椅的高度，确保视野可以清楚观察路况信息；
5.此外还要调节座椅的靠背的角度，保障腰部可以舒适；
6.还要调节座椅的前后位置，确保双手可以舒适控制方向盘；
7.最后方向盘的角度也是可以调节的，调到可以清楚看到仪表盘信息。
如下：
(1)座椅前后的调节
调节座椅前后位置，使身体距转向盘、离合器踏板、制动踏板、加速踏板的距离适宜，达到双手转动转向盘方便敏捷，两腿伸缩自如、灵活。其调整方法是：提起座椅右下方的调节手柄，解除固定装置，座椅便可前后移动，位置调整好后，松开调节手柄即可使座椅固定，如图4-10所示
(2)靠背角度的调节
调节座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑住腰，向后靠时不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。其调整方法是：旋动座椅左侧的调节钮，根据自己的身材进行调节，最多倾斜1一2段。调整时，以背部的力量调节背倾角，调节至手掌能按住转向盘上端为宜，如图4-11所示。
(3）头枕高度的调节
为了更好地起到对驾驶人颈部的保护作用，应将汽车座椅头枕调节到合适的位置。汽车座椅头枕有手动调节式和自动调节式两种，手动调节式只能进行高度的单向调节，而自动调节式则可以在二维的方向自动调节。后脑与头枕之间的距离越近越好，最好不要超过10cm。
相关如下:
1、要调整座椅与踏板的距离。座椅与踏板的距离较小时，腿脚容易产生疲劳感，而座椅与踏板之间最适合的距离就是，左腿踩踏离合器踏板能够自然轻松。
2、方向盘也需要调整，因为驾驶过程中需要保证双手能自然伸开、转动方便，并且肘部与肩部要处于放松姿态，建议手握方向盘的高度大约低于肩部10厘米左右。
3、方向盘下沿与身体距离应保持10到12厘米的距离，因为身体距方向盘太近或太远都会影响驾驶操控。
4、座椅靠背角度要合适，比如东风标致308的舒适座椅调节角度达到27度，最大限度的满足驾驶员驾乘的舒适感，但座椅靠背的角度并不是越倾斜就越好，根据自己身形调整座椅最恰当的倾斜度即可。
5、调整驾驶座的高低原则是当驾驶员的目光平视时，视线能够落在前挡风玻璃的中线上，这样就能够保持最佳的视野。
车座椅怎么调才正确？老司机手把手教会你，学会开车舒适又安全汽车座椅你真的会调吗？调错有安全隐患，开车累十倍，新手看过来
靠背角度
上车坐下后，将臀部向后靠拢，以较为标准的坐姿首先调整靠背的角度。靠背角度决定长途驾驶的舒适程度，也很有讲究。靠背的角度一定不能调节成斜躺的程度，虽然这样很舒服，但会增加行车隐患，出现意外来不及反应。
正确的角度应该是背靠和座垫呈现略微大于90度直角的角度，身体略微向后倾有助于放松。如果是长途驾驶最好放置一个靠垫，填补腰和靠背的空隙，缓解腰酸背痛的情况，开车能更舒适一些。
座椅高度
座椅的高度要保证我们的视线不会被方向盘阻挡，所以尽可能的将座椅调高，视野开阔，能看到的东西更多，增加了行车安全。但要保证头部和车顶保持一拳半（至少一拳）的距离，这样即使道路颠簸也不会磕到头。
座椅前后
相信很多人都发现驾驶经验比较丰富的车主，都有将座椅向后调的习惯。但座椅的前后以我们是否能轻松的将踏板踩到底为准。这个距离开车不会费劲，在出现意外时也能保证安全气囊能有效的弹出来。
头枕
头枕是很多车主容易忽视的地方，大多数车主都觉得头枕并没有什么实际的作用，或是将头枕放在脖子的位置，当向后靠时脖子会比较舒服。然而这个位置是错误的，当出现意外时很容易扭伤脖子。
头枕正确的位置是在后脑勺的位置，这是最为安全的位置。开车时不会让脖子感受酸痛，也避免了最脆弱的脖子会受到伤害。更不会影响开车的视野，舒适感也比较强烈。你的座椅调整对了吗？
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