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一个苹果的热量是多少kj
一个苹果多少
千焦?
答:
1000千焦=238.9大卡
。能量的单位是焦耳,简称焦,1000焦=1千焦。这个热量单位通常在包装食物的营养成分表都可以看到。日常摄入热量的单位一般用“卡路里”来计算,简称卡,1千卡=1000卡(也称为1大卡)。千焦和千卡的换算关系是:1000千焦=238.9大卡,1大卡(千卡)=4.18千焦(KJ),一般千焦换算...
食物
热量
计算表
答:
一个苹果150克×2.43=364.5kJ
西红柿每100克/15(千卡)热量 两个西红柿300克含45千卡热量 1048.5+355.5+364.5=1768.5kJ 1千卡=4.186千焦。所以1768.5kJ÷4.186千焦 =422.48千卡 422.48+45=467.48千卡 答案是467.48千卡热量。一个重50千克的成年人每日所需的热量大约5000千卡左右,上...
一个鸡蛋,
一个苹果
,一个100克的馕,100克素菜
的热量是多少
?
答:
苹果 (热量:52卡/100g)1个苹果(可食部分160.0克)含有热量83大卡
,需要散步57.2分钟消耗完。鸡蛋卡路里:鸡蛋 (热量:144卡/100g)1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡,需要散步52.4分钟消耗完。100g馕的热量是217大卡(907千焦),单位热量适中。不同的蔬菜的热量各不相同。各种不同蔬菜的卡...
人一天消耗多少热量,
一个苹果多少热量
(准确的)
答:
一个苹果的重量不同热量也不同,
每100克产生大约60千卡左右的热量
,是一种低热量的食物。对于一个正常上班族来说,一天的活动量大概在半个小时左右,对于这类人来说,除去额外健身消耗的热量,每天的有效活动时间可能也就是半个小时,差不多也就只能代谢掉一两百卡的热量。所以,要是想减肥的话,...
一个苹果的热量是多少
,吃青的好还是红的好
答:
一个苹果的热量
有
多少
1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗呼吸道疾病及结肠癌。苹果还含硼,硼是一种有...
一个苹果的热量
有
多少
呢,苹果含有什么营养?
答:
100克
苹果的热量为
50千卡 。苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。可以调理肠胃止泻、通便。并对于高血压,有预防和恢复疲劳的功效。含有大量的果胶,这种可溶性纤维质可以降低胆固醇。苹果它含有多种维生素和酸类物质。
1个苹果
中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合...
一个苹果的热量是多少
?
答:
苹果
每100克约60千卡左右
的热量
。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”,营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙,能有效双向调节人体内分泌,促进细胞微循环,提高细胞活性等。苹果含有较多的钾,能...
一个苹果的热量是多少
?
答:
每100克(也就是2两)
苹果
含
热量
57千卡。
一个苹果的热量
有
多少
?
答:
一个苹果的重量不同热量也不同,
每100克产生大约60千卡左右的热量
,是一种低热量的食物。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有“活水”之称。道教把苹果视为仙果,它也是北欧...
一个苹果的热量是多少
答:
苹果的热量是
52大卡/100g。 1、
1个
(小)苹果(140.0克,可食部分106.0克)的热量:56大卡。 2、1个(中)苹果(210.0克,可食部分160.0克) 的热量:85大卡。 3、1个(大)苹果(380.0克,可食部分289.0克)的热量:153大卡。 每100克苹果含碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白质0.26克,纤维素2.4克。 扩展资料: 苹果...
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