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一天什么都不吃能瘦多少
一天不吃饭可以瘦几斤
?
答:
如果只是一天不吃饭,身体会消耗水分,体重会减轻1-3斤,但不能减掉脂肪
。另外,如果直接节食或禁食的话似乎会快速减少体重,看到短期的成果,但这也是糟糕的起步,因为吃得少或不吃,却没有专业的营养规划,容易产生重大的缺点:代谢力强的肌肉组织不断减少、体内营养不足,造成体能及免疫状况下降;并非...
一天
没
吃饭
居然瘦了4斤,可能么,
会不会
是秤不合适了??同一个啊
答:
这是很正常的,人的身高体重
一天
内都会有变化的,一般人早上刚起来的时候是最高最轻的,因为你刚刚经过休息且没有进食,三四斤很正常,不过你并不是真的瘦了,只是一时间轻了
几斤
而已,马上又回重回去的
为
什么一天
没
吃饭
、居然瘦了七斤??
答:
所谓
一天
没有
吃饭
就
瘦
了许多,则多是脱水,排除了大便等导致的。一般,短期内瘦了,需要考虑营养不良,消化不良,慢性消耗性疾病,甲亢糖尿病等导致,需要结合临床分析判断。必要时需要就近空腹到医院全面系统检查确诊下再针对性的治疗。祝您早日康复!
一天不吃饭
或只吃干馍馍白开水持续四个月
能瘦多少
斤?
答:
晚上你可以不要吃这样四个月下来保证瘦十几斤左右
。这样的减肥又健康又有营养,总比你吃那个白馒头和开水强。一天只吃干馍馍和白开水,那你就会变的面黄肌瘦,脸上毫无光泽。那你的各种营养都跟不上了。可能还去医院调养。减肥不能只是光吃干馍馍,喝白开水吃点有营养的,肉类,蛋白质,蔬菜类都...
我想知道如果我从现在起
每天不吃
晚饭
能减多少
啊??
答:
所以一个月约减4-5公斤方法:不用说,减肥最有效也是最普遍的方法就是节食,任何的体育锻炼只能当作辅助方法,可以用来塑性,节食并不是
什么都不吃
,而要讲究一定的方法。1、早餐至上法:别以为不吃早餐
可以减肥
,其实一顿丰富的早餐会让你
一整天
都精神百倍。不吃早餐只会消耗你的肌肉而不是脂肪,还会使你整天昏昏沉沉...
你认为断食一周
可以瘦多少
斤?
答:
体质不同断食的效果具有差异化断食一周最少
可以瘦
2-7斤,每个人的体质不一样,断食的效果也不一样。轻断食与完全断食的概念不同,轻断食一周可以减重4-7斤。严格意义来说轻断食一周减不了
什么
脂肪,掉的重量大部分是水分而已,不能实现真正的减肥。轻断食一周的话,第2周恢复饮食,用不了5天掉的...
正常人
一天不吃饭会
消耗
多少
脂肪
答:
如果说
一天不吃饭
的话是不会消耗脂肪的,首先消耗的是身体储存的糖,如果这部分能量消耗完了的话,再就是消脂肪,但如长期不吃,
会
导致营养摄入不够,那么人就会出现乏力,手脚无力,消瘦的情况,那么脂肪,蛋白质都会出现消耗,因为人
每天都
需要食物来补充能量,避免消耗对人体的影响,建议注意低糖低脂...
人
一天不吃饭
也不运动
会瘦多少
?
答:
不要为了减肥把食欲压的死死的,要不然暴食反弹都怎么来的,
瘦
不是结果是习惯。很多瘦子汉堡巧克力饼干乱糟的食物也吃,不过人家
可能几
口就吃好了,
不会
吃的停不下来。增重和
减肥都是
一个长期的事情,健美运动员减脂也没说一个月就结束,都是12周左右的速度,然后赛前还要脱水和大量的有氧,人家那个...
每天不吃饭
+运动
能一天瘦
一斤吗?
答:
不能,没
吃饭
哪来的力气做这些运动减肥呀,要适当的控制饮食,营养还是要跟上的,还是要健康减肥哈。再说,不论运动的强烈与否,运动前40分钟左右都是消耗体内的糖类而不是脂肪,腹部的脂肪层很厚的,仰卧起坐
不能减
腹部。
减肥减
的太快并不是好事呢,要循序渐进哈,不能来的太猛了,减肥是一个长期...
天天晚上
不吃饭一天能瘦
半斤吗?
答:
瘦不
瘦得得到半斤这不好说,天天
不吃
晚饭导致你的后半夜能量缺乏,这样你长久下来
会瘦
,如果你一直坚持下去,可能会导致你平时可能饭量越来小。同时,你可能会觉得早午饭需要吃很多,你如果坚持不下去反弹也回来的很快。最好的方式还是运动量提高,并且逐步调整饮食,只要摄入小于消耗,你
就能瘦
。
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