00问答网
所有问题
当前搜索:
七个基本步伐
健美操的
基本步伐
分为几大类?
答:
基本步伐分为七大类
1、踏步类(一字步,并步,V字步,交叉步,曼步)2、开合跳 3、吸腿跳 4、弹踢腿跳 5、后踢腿跑 6、弓步跳
7、大踢腿 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb7fba182760224f4a20a4ddb7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.c...
描述健美操的
基本步伐
有几种?
答:
竞技健美操的七种基本步伐:1.踏步:传统的低强度步伐
,要求以脚尖-脚跟落地圆滑。2.
后踢腿跑
:相对于踏步是高强度动作,要求髋和膝在一条线上,脚在后。3.
弹踢腿跳
:低的膝关节和髋关节运动伸展要有控制(不生硬)高强度。4.吸腿跳:上体(头至臂)正直吸腿,膝关节最低90度.脚尖必须伸直正确的落...
大众健美操的
基本步伐
包括哪几种
答:
健美操步伐:1交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步
。2.点地类:脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3.迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4.
吸腿类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿
。5
双腿类:开合跳、侧弓步等等
。大众健美操...
简述健美操的
七个基本步伐
答:
健美操的步伐分为7大类:吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳
。种类:有膝弹动;膝踝弹动;(踝弹动)。形式:有并腿的弹动;分腿的弹动。方向:有向前的弹动;向左、右前45度方向的弹动;左、右绕的弹动。技术要点:两膝与踝关节自然屈伸。成套健美操的动作是由...
健美操的
基本步伐
分为几大类?
答:
弹动、半蹲、侧弓步、前弓步、提踵
二、低冲击力步法分类
1、踏步类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步
2、点地类:脚尖点地、脚跟点地、脚尖侧点地、脚尖后点地 3、迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧交叉步 4、单腿抬起类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿 三、高冲击力...
七大基本
步法
答:
5、中定:双脚并拢,站得稳定。6、左转:以右顾为例,重心承在左脚上,左脚已经朝左侧拐,右脚随之跟进,移动身体,使脚步均匀。7、右转:以左盼为例,重心承在右脚上,右脚已经朝右侧拐,左脚随之跟进,移动身体,使脚步均匀。三、
七大基本
步法的重要性 1、太极拳是一种内家拳,注重内气的运用和...
健美操
基本
步法名称术语有哪些
答:
(一)基本步伐名称术语:
踏步
、走步 、一字步 、V字步 、漫步 、并步 、交叉步 、点地 、后屈腿 、吸腿 、摆腿 、踢腿 、跑 、双脚跳 、开合跳 、单腿跳
、弹踢腿跳
、半蹲 、弓步 。(二)上肢动作术语:1 常用手型:掌型、拳型、五指张开型 2 常用上肢动作:屈臂、侧举、低摆、...
蒙古舞
七个基本
步
答:
蒙古舞
七个基本
步如下:1、转步:右脚向前跨出一步,重心转移到右脚上,然后左脚向右旋转90度,右脚跟随向右转。2、抬步:右脚向前迈一步,重心移到右脚上,然后左脚向上抬起至膝盖处,再向下踏实。左脚也可以先向上抬起再向前迈出一步。3、跨步:右脚向前迈出一步,左脚迅速跨到右脚前面,再向前迈出一...
健美操的
基本步伐
有哪七类
答:
1.
踏步
:左右腿交替进行的步伐。包括原地踏步、交叉步、前后移动步、V字步、后屈腿、提膝等。根据动作对地面的冲击大小分为低、高冲击步伐,其中低冲击:原地的 踏步、左右交叉步、V字步、后屈腿、提膝、前后移动步。高冲击:原地高抬踏步、重心上下起伏较量大的弹性较强的交叉步、提膝跳(并利用...
蒙古舞
七个基本
步
答:
5.平步双膝微屈,双脚脚掌交替蹭地行进。6.垫步垫步分为前垫步和旁垫步。右脚向前迈出,左脚快速跟上落于后
踏步
。右脚再次向前迈一步7.马步马步包括立掌马步、刨地马步、吸腿马步、进退马步、跑马步、跺掌马步、摇篮步、碎跺马步和滑步马步等。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
七个基本步法
羽毛球七分步法三分
小步伐
步伐一致
新步伐
步伐铿锵
步伐啥意思
前进的步伐
紧跟步伐