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严重洁癖怎么办
生活和感情中
洁癖
都很
严重
要
怎么
去克服?
答:
所谓克服这种洁癖的毛病,
我们就要去学会的从容一些,也就是说对待生活要变得更加随意一些,不要在内心当中有着那种想法
,即使洁癖的人他们内心当中都会有一种特别爱干净的这种想法,观念要改变的话要从你的内心改变,只要是内心觉得这个世界没有任何的问题,你生活当中依然是美好的。有时候洁癖也是一内心...
洁癖
和强迫症已经较
严重
地影响了我的生活,
怎么办
?
答:
洁癖,一般来讲,也是强迫症的一种。对于这种情况,
建议你:咨询心理医生。平时,注意开阔心胸视野,豁达大气一些。适当多一些——户外活动,体育运动,生产劳动
。
多接触一些人事物
,包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如,你在体育运动中,接触一些球体的灰尘等。
增强自己的适应能力、心理承受能
...
老婆有
严重
的
洁癖怎么办
答:
回答:病情分析:
要从认知的层面进行调整
;对于你的强迫行为,要
用EX,RP暴露行为阻止法进行仪式行为的阻断
. 指导意见:
可以先看看网上关于强迫症的公益或森田的书
,看看是否有帮助.
我有
严重
的强迫症和
洁癖怎么办
答:
适当洁癖倒也无妨。情况严重的话,建议你:一,
开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些
。可以安排做一些积极、有益的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。凡事要知道什么事情有意义,什么事情缺乏意义,不要把大量时间放在无意义...
我的
洁癖症
越来越
严重
了,每天洗手都要洗十次以上的,只要我的手去碰...
答:
可以通过行为抑制法进行调节;比如你觉得不洗手会认为对自己有危险,很脏,有病菌会让自己得病,不舒服。但是你不要做出任何反应,比如洗手。如果你觉得自身已经受到了强迫问题的困扰,应当及时寻求心理咨询,以免进一步恶化。如果问题
严重
并伴有失眠、躯体障碍或社会功能损失等问题,则需药物治疗配合心理治疗。...
自己有强迫症
洁癖
很
严重怎么办
视频时间 00:51
我
洁癖
很
严重
,两年左右了,我都快疯了怎样治疗洁癖
答:
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更
严重
, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现 ,你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗---。而且一定同时要允许强迫症带...
严重洁癖
,烦躁抑郁
怎么办
答:
你好,根据你的描述,你的情况是属于
洁癖
,对于在自己周围存在的东西总是有一种觉得不干净的心理,伴有不停的洗手的行为。指导意见:其实不需要这样的,我们人体本身就是由免疫力的,就算是有不洁的细菌感染上了,也是会有免疫力的,所以你要放松一点,适度的清洁就可以了,有这种想法出现的时候就转移...
怎样克服
洁癖
视频时间 00:51
我有很
严重
的
洁癖
,影响了我的生活家庭和工作
答:
就属于
洁癖
。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较
严重
的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种。应该求助于心里医生。农村家庭,可以将厕所撒一些生石灰或其它杀虫药,就可以减少苍蝇蛆虫,而且也可以减少苍蝇。 可以改善环境,减少心里强迫症状。
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