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为了减肥有必要去健身房吗
跑步就能
减肥
,为什么还要
去健身房
撸铁?
答:
跑步就能
减肥
,为什么还要
去健身房
撸铁? 我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?小张要变瘦呀 2023-03-27 · 贡献了超过499个回答 知道答主 回答量:499 采纳率:0% 帮助的人:573 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
减肥
一定要
去健身房吗
答:
不一定
,注意饮食平衡,您可以试喝忆荷塘的荷叶茶来改善你的体质。
有必要去健身房吗
?
视频时间 00:57
暑假
减肥去健身房有必要吗
答:
所以自己锻炼也能够减肥,
没有必要去健身房哦
。希望我的建议能够帮到你。
减肥
一定要
去健身房吗
?
视频时间 00:33
健身减脂
一定要
去健身房吗
?
答:
很多人总是认为想
减脂
就一定要
去健身房
,只有健身房的器材才足以让自己的脂肪得到好的减少,但是又不想办卡,因为健身房的锻炼成本很高,于是在这种矛盾中就让自己失去了锻炼减脂的欲望。
还有
的人是在办了健身卡后,去了健身房锻炼了几天就逐渐失去了锻炼热度,对于锻炼丢失了信心,因为他们在锻炼了几天...
科普向
减肥
一定要
去健身房吗
答:
这个答案无疑是否定的,
健身房
可以
减肥
,户外运动同样也可以减肥,慢跑和快走,加上适当节食,就有很好的减肥效果。关键是坚持坚持再坚持。就这么简单
暑假
减肥去健身房有必要吗
?
答:
去健身房
的优点:首先,健身房提供了健身的环境,这个很重要,因为在家里空间狭小,在外面又没有太适合的运动器材,你
在健身房
举个杠铃或者进行其他运动时,有足够的空间,不会担心砸破地板,撞碎电视机。其次,健身房提供了很多器械,这个对
健身减肥
是很有帮助的,比如:跑步机、哑铃、动感单车等等,都...
想
减肥
,
有必要去健身房
么
答:
您好。只想
减肥
,是没
有必要去健身房
的。如果,很怕冷的话。是可以每天(指在冬季,现在)下午4至7点钟出门运动。推荐三种有氧运动(循序渐进,量力而行):1.以每分钟八九十步的速度,连续快走至少六七千步。2.以每分钟最快100步的速度,连续快走一万步。3.以每分钟180步的速度,以每400米两分...
想
减肥
,想健身,到底是
去健身房
还是在家里自己锻炼?
答:
健身减肥
最好还是
去健身房
,毕竟健身房是专业的,器材全面。先说减肥,说白了就是有氧运动,达到
减脂
的目的,最常见的就是跑步,但也不是最好的选择,比如健身房的动感单车,这个运动量来的更直接效果也更突出,并且健身房里的氛围也非常好,好的氛围可以让你坚持下去!
还有
就是健身了,增肌塑形。 你...
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