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五公里消耗多少大卡
5公里
跑28分钟
消耗多少大卡
?
答:
您好,根据运动学公式,
5公里跑步消耗的热量大约为体重(千克)*5(公里)*1.036(千焦/千克·公里)
。假设您体重为60公斤,则消耗的总热量约为312.96千卡(1千焦=0.239千卡)。时间为28分钟,分别代表1680秒,则平均每秒消耗的热量约为0.186千卡。
跑步
5公里消耗多少卡路里
答:
1、夏季跑五公里可以消耗600大卡
;冬季人不太容易出汗,跑步之后排汗量会大大减少,在这种情况下跑五公里大概能够消耗掉300大卡。2、建议你可以下载一个运动APP,这样跑多少公里,速配是多少,消耗了多少卡路里就全部都能在手机上看到了。
跑步
五公里消耗多少卡路里
答:
跑步五公里消耗315卡路里
。相对科学的计算方式是:跑步时的速度(用公里/小时)加上0.5,乘以体重近似等于以该强度运动1小时的所消耗的热量(大卡)。举例来说,如果体重是60公斤的人,以10公里/小时的速度跑步1小时,也即600配速跑步1小时,总热量消耗等于60×(10+0.5)=630大卡;如果以5公里/小...
在城市里骑单车
5公里
,能
消耗多少卡路里
?
答:
根据城市的地面和交通情况,
骑单车5公里大概能消耗90大卡
。
跑步
五公里消耗多少卡路里
答:
这样的情况下跑五公里消耗不了太多的卡路里,
最多也只能消耗200大卡
。2、一般而言,跑步是一项有氧运动,跑步速度会影响心率,但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内,通过跑步,能提高肌力,令肌肉量适当地恢复正常的水平,同时提高体内的基础代谢水平,加速脂肪的燃烧,养成易瘦体质。
跑步
5公里消耗
热量
多少大卡
?
答:
跑步
五公里消耗
330
大卡
。如果你的体重是60公斤,你以10公里/小时的速度跑步1小时,也即600配速跑步1小时,总
热量消耗
等于60×(10+0.5)=630大卡;如果你以5公里/小时的速度走路1小时,总热量消耗等于60×(5+0.5)=330大卡。因此由此可以得知,如果你的体重是60公斤,你以600配速跑5公里,大约需要跑...
走
5公里消耗多少热量
?
答:
走路
5公里消耗
大约180
大卡
(750千焦)的
热量
。注:大卡为热量的米制单位(国内用),千焦是热量的英制单位(国际用)。走路的时候手机里装个收益高的软件,走走路就能赚钱。不用投入,还有回报,轻松赚钱。你私信我或关注我,我告诉你。
五公里
有
多少热量
答:
主要看跑步的速度和跑步的节奏还有季节而定。一般跑步五公里消耗200-500卡路里。如果一个人在跑步的时候速度相对较快,出的汗比较多,而且始终保持着一样的节奏,这样的情况下消耗的卡路里就会相对较多,
最多能消耗500大卡
,如果一个人在跑步的时候动作比较缓慢,而且身体也没有出太多的汗,这样的情况下跑...
跑步
五公里消耗多少卡路里
答:
跑步
五公里消耗多少卡路里
夏天跑步五公里消耗卡路里大约为600大卡,如果是冬季则消耗大约300大卡,因为夏季跑步之后出汗比较多,消耗的卡路里也会相对较多,在冬季不容易出汗,跑步之后排汗量会大大减少,所以消耗的卡路里也会相对较少。跑步 跑步的定义是指陆生动物使用足部移动,它在运动上的定义是一种步伐,...
五公里消耗多少大卡
答:
跑
5公里
一般
消耗
500
卡热量
。不过不同人不同速度不同消耗,看具体情况。慢步走1小时可以消耗300卡,慢跑就可以消耗500-600卡。热量,是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量,所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。热量...
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