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人一天消耗多少千卡正常
一天
运动400
千卡
是什么水平?
答:
一天运动400千卡是一般水平,一般情况,
成人每日消耗的热量是男性2200-2400千卡左右;女性:1900-2100千卡左右
。含热量为1000卡的1千克煤炭相当于0.143千克标准煤。例如:7000大卡的煤炭表示该煤炭发热量为7000千卡/公斤,相当于工程上的千卡/公斤。1大卡=1000卡,多用于营养计量和健身手册上。
一个
人一天消耗
的热量
多少大卡
?
答:
正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量
。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
一个成年
人一天
需要
消耗多少
能量?
答:
轻劳动2200
千卡
(男)、1900千卡(女);中劳动2500(男)、2100千卡(女)。70--79岁:极轻劳动1800千卡(男)、1600千卡(女);轻劳动2000千卡(男)、1800千卡(女)。80岁以上,1600千卡(男)、1400千卡(女)。24小时总的
热量消耗
计算方法 男性:年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=...
一个成人
一天
大概需要
多少热量
?
答:
一个成年人一天正常活动的情况下不去进行锻炼,他每天就是正常走路正常的思考,
大概每天要消耗1500~2000大卡的能量
,而正常人一天吃三顿饭,摄入的能量也差不多,就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯,每天能抽出一个小时的时间去锻炼,那这个一小时起码也能够消耗400~500...
人一天消耗多少千卡
热量?
答:
一般来说,每个
人每天
会
正常消耗
1500-2000
卡路里
的
热量
。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,保持
每天消耗
的热量要大于摄入的热量就可以了。如果一个体重70公斤的人30分钟的慢跑可以燃烧约378
大卡
的热量。跑得更快,或者和慢跑交替,可以进一步增加一个人燃烧的热量的数量。
正常人一天消耗多少千卡
才健康
视频时间 00:47
一个
人一天消耗多少大卡
?
答:
消耗
1400
大卡
。
正常人一天
坐着不动,大约要消耗1400大卡的
卡路里
,当然如果考虑到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动比较大了。为了维持正常的生活需要,建议参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对自己每天所需要的卡路里,来保证正常所需...
成年
人一天消耗多少卡路里
答:
成年
人一天消耗
3000
千卡
成年男生一天可消耗3000千卡的
热量
,成年女生平均每日消耗的大概有300千卡,对于开展活动的成年人来讲,每日看消耗2380000千卡,
正常
人一天不动,可以消耗140
卡路里
。
人一天消耗多少千卡
答:
1:8岁到28岁的人群,你要是想减肥,
每天
摄入热量在2000左右即可,是健康的!是很多事实提炼出的喔~,然而每天平均人的
消耗热量
是500-800!,保持摄入和消耗二者的差量在1000卡的热量就可以了~2:摄入的热量=消耗的热量,则体重维持不变;摄入的热量>消耗的热量,则体重增加;摄入的热量<消耗的热量...
成年
人一天
需要
消耗多少卡路里
答:
成年
人每天要消耗多少
能量 1、基础代谢率(BMR)人体空腹静卧于18~25℃环境中,维持体温和器官最基本生命活动所需的能量称为基础代谢能量。每千克体重每小时所耗的能量称为基础代谢率(BMR)。相当于人绝对休息时的能耗,
正常
成年人的相应功率为67~87焦/秒。2、一些主要活动的能量消耗 开展一般活动的...
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