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人一天消耗多少热量
一个正常
人一天
平均需要
消耗多少
卡路里?
答:
一般来说,
成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能
,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能量来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量,并从食物中获取该能量。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体...
成年
人一天
需要
消耗多少
卡路里
答:
开展一般活动的成年人,每天约消耗1万千焦能量
。对大学生而言,一个60千克体重的男生,平均每天能量消耗大约为12600千焦(按1千卡=4.184千焦,大约为3000千卡)能量;一个55千克体重的女生,平均每日能量消耗大约为8820千焦(2100千卡)。3、国际卫生组织规定人均日摄取热量达到1万千焦(合约2400千卡),...
人一天
要
消耗多少
卡路里
答:
正常人一天所消耗的热量是2000-2400
,当你一天所消耗的热量在1000大卡时,你身体的脂肪就会燃烧热量来提供你一天所需要的热量.一周就会有7000-9800大卡的缺口,7700大卡热量=1公斤脂肪,所以减一斤需要消耗3850大卡的热量
一个成年
人一天
大概需要
消耗多少
能量?
答:
一个成年人一天正常活动的情况下不去进行锻炼,他每天就是正常走路正常的思考,
大概每天要消耗1500~2000大卡的能量
,而正常人一天吃三顿饭,摄入的能量也差不多,就在这样一个总量总体来说身体的能量是平衡的。如果你有锻炼的习惯,每天能抽出一个小时的时间去锻炼,那这个一小时起码也能够消耗400~500...
成年
人一天消耗多少
卡路里
答:
成年
人一天消耗
3000千卡 成年男生一天可消耗3000千卡的
热量
,成年女生平均每日消耗的大概有300千卡,对于开展活动的成年人来讲,每日看消耗2380000千卡,正常人一天不动,可以消耗140卡路里。
一个
人一天消耗
的
热量多少
大卡?
答:
正常
人一天消耗
的
热量
1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
人一天
需要
多少
千焦
答:
问题一:
人一天
一般需要
多少
千焦能量? 男性:正常机能维持之所需
热量
每一公斤
消耗
1大卡,体重数×24×1=一天所需热量 女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量 另法:体重÷0.45×10=一天所需热量 每千克左右需要146千焦左右 问题二:人一天一般需要...
人体
一天
要
消耗多少
卡路里?
答:
一个人一天是消耗应该是1200千卡。 关于
热量
的换算公式如下: 1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡。 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个
人一天消耗
的热量计算: 男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18...
一个成年
人一天
需要
消耗多少
能量?
答:
24小时总的
热量消耗
计算方法 男性:年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048*3.653]*240 年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.040*2.459]*240 总热量消耗=基本...
人一天消耗多少
千卡
热量
?
答:
要想减肥,保持每天
消耗
的
热量
要大于摄入的热量就可以了。如果一个体重70公斤的人30分钟的慢跑可以燃烧约378大卡的热量。跑得更快,或者和慢跑交替,可以进一步增加一个人燃烧的热量的数量。一个体重70公斤的人跳绳30分钟可以消耗291大卡的热量。一个体重70公斤的人游泳30分钟可以消耗218大卡的热量。一个...
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