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人的基础代谢是多少
...年龄18 问:本人的每天
的基础代谢是多少
?至少消耗多少
答:
根据以下公式,可以粗估基础新陈代谢率:
18岁到30岁的女性:体重〈公斤〉x14.74+496 31岁到60岁的女性:体重〈公斤〉x8.8+829
上面的计算结果表示你的身体在一般状态下,可以“自动”消耗的卡洛里。举例来说,一个体重55公斤的30岁女性,若什么事都不做,一天大约可以燃烧〈同时也表示是你的身体...
人的基础代谢
计算公式是什么?
答:
女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄
男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄 比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡 以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,...
人的基础代谢
率一般
都是多少
答:
人的基础代谢率会因性别、年龄和体重的影响而有不同的标准,
其计算公式如下:(1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)(2)基础代谢率%=0.75×
(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清...
人的基础代谢
热量是好多?
答:
基础代谢就是一个人每天身体基本所需要的热量
计算你的基础代谢率:一个活着的人所需的最低卡路里也要能维持呼吸和使心脏跳动,这个最微小的量就叫做基础新陈代谢率。用以下公式计算你的基础代谢率:女人 18~30岁 [14.7*体重(千克)]+496 30~60岁 [8.7*体重(千克)]+829 60岁以上 [10.5...
正常
人的基础代谢
率
是多少
答:
正常人的基础代谢率为-10%~+15%
。基础代谢率计算公式:基础代谢率%=(脉率脉压)-111(Gale)基础代谢率%=0.75×(脉率脉压差×0.74)-72(Read)基础代谢率%=1.28×(脉率脉压差)-116(Kosa)
一般人一天进食
多少
卡路里就可以维持正常生命活动
答:
每个人一天需要
多少
热量和身体代谢情况和体重有关,正常情况每个人每天
基础代谢
需要1200大卡热量维持正常生命活动,加上你每天有一些轻体力活动,每天1700到1800左右大卡差不多。不过希望减肥不用这么细心计算,只要注意适当控制饮食尤其是高热量饮食,和适当做一些体育活动增强代谢,能坚持下去一定有效果的。不...
人一天
的基础代谢多少
大卡
答:
人体一天
的基础代谢是
60%-70%至于
多少
就不清楚了,要看你平时吃进去多少大卡 平时成年人一般男性2250大卡-2500大卡 女性1800大卡-2000大卡
基础代谢
率怎么算
视频时间 01:31
正常人
基础代谢是多少
视频时间 00:40
一个人一天
的基础代谢是多少
答:
每天一个
人的基础代谢
主要跟体重、身高、年龄有关系,有着明显的个体差异。所谓的基础代谢,就是在安静状态下,维持生命所需要的最低热量。治疗建议:如果是做运动或者是体力劳动,所需要的热量会大大的增加。如果是成年男性,基础代谢所需要的热量大概是在1400~1500卡左右。
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