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什么水果含有丰富的维生素A
富含维生素a的水果
和蔬菜
答:
苹果是含有维生素a的水果之一
,苹果又被称为平安果、超凡子,属于蔷薇科植物,一年四季都能食用。苹果的果肉很脆,它的果肉中含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、脂肪等营养成分,适量的食用有益于身心健康。3、
葡萄
葡萄当中含有丰富的维生素a,不仅如此,葡萄还是一种十分有效的防止衰老的水果,在生活中...
含
维生素a
的蔬菜和
水果有哪些
答:
2、
南瓜
。
葫芦科南瓜
属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。3、
荔枝
。荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期...
什么水果含有维生素a
多,亲们,只要说什么水果就行了,不要长篇大论了...
答:
水果中的胡罗卜素在人体中转变为维生素A。黄色水果中含有较多的胡罗卜素,因此吃黄色水果可补充维生素A,
如:橙子、桔子、芒果、菠萝等
。
什么水果富含维生素A
?
答:
富含维生素A的水果有西红柿、柿子、杏、桃、甜瓜等
,奇异果是维生素之王,维生素A也很丰富
什么水果含维生素A
和E多?
答:
富含维生素A的食物:一、水果类:梨、
苹果
、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。四、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。请您选择。富含维生素E的食物:果蔬、坚果、瘦肉、乳类...
含
维生素A
和维生素B的
水果有哪些
答:
1、富含维生素A的水果及蔬菜 水果:梨、
苹果
、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、甜瓜。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、
葡萄
、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
富含维生素a的水果
和蔬菜有
哪些
答:
水果有:梨、
苹果
、甜瓜、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、
荔枝
、西瓜、枇杷 蔬菜有:马齿菜、菠菜、荠菜、番茄、
茄子、南瓜
、黄瓜、大白菜
有
哪些水果富含维生素A
?
答:
以下是一些富含维生素A的
水果
:芒果:芒果是维生素A的极佳来源,每100克芒果果肉就含有约845微克
的维生素A
。此外,芒果还含有丰富的抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基的伤害。番木瓜:番木瓜是另一种富含维生素A的水果,每100克番木瓜果肉含有约537微克的维生素A。番木瓜还
含有丰富的维生素
C和纤维素,对...
什么水果含维生素A
多
答:
1、芒果:维生素A的含量高达3.8%,汁多核少,纤维少,含有糖,蛋白质等人体必需营养。2、樱桃:含有丰富的铁,磷。维生素A,维生素B,维生素A的含量是
苹果
的4-5倍。3、
南瓜
:含有丰富的维生素A和膳食纤维,低热量低糖。4、柳橙 含有丰富的膳食纤维,维生素A,维生素B,维生素C,苹果酸等,保护消化...
什么水果含维生素a
答:
富含维生素A的水果有
梨、苹果、香蕉、杏、荔枝、西瓜、香瓜、樱桃、枇杷、芒果、桂圆等。1、梨 梨被誉为百果之宗,梨不仅鲜甜可口、香脆多汁,而且营养
丰富
。梨因其鲜嫩多汁,酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。2、苹果 苹果是营养水果,素有水果之王的美誉,西方传统膳食观念认为,一天一个...
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