减肥成功案例3个答:减肥成功案例1: 我在减肥的路上已经走过了10几个年头,积累了不少 经验 ,不能说专业,但也觉得算是有些科学了,本人在10年前的冬天三个月的时间成功减重了35斤,那时年纪小,所用的 方法 很简单,就是节食加运动,晚饭不吃,然后白天有时间就运动,女孩子大多爱逛街,这也是一种减肥的方法。 但是结婚后我又反弹...
有节食减肥成功的吗答:亲,采取节食减肥方法成功的几率并不大,几乎没有,除非你有持之以恒的耐力,每天坚持只吃点水果,喝点粥,晚饭不吃,忍受饥饿,时间长了每天我们机体正常需要的营养严重不足,身体代谢系统严重紊乱,消化系统分泌失衡,这样不但对减肥起不到作用,我们的身体健康严重受到威胁,就算你能坚持下来,当你饮食一旦不规律,你的体重就...