有谁知道南瓜和茄子的热量是多少?营养成份又是什么?答:南瓜的热量每100克约22 大卡,南瓜的营养价值(1)解毒功效:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,例如重金属中的铅、汞,和放射性元素,能起到解毒作用.(2)可保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病...
吃南瓜会长胖吗,南瓜吃了会胖吗,南瓜会发胖吗答:1、南瓜热量比米饭还低,但是营养丰富,食用后会有饱腹感,因此,完全可以用南瓜来代替主食。同时,也可以将其作为两餐中的点心。在烹饪的时候,可以用煮或者是蒸的方法,甚至还可以煮成南瓜红豆汤,既补血又养颜,重要的是能够促进肠道蠕动,有助于减肥瘦身。 2、通过HICIBI体重管理法,热量阻断剂(餐盾)抑制每天美食当中...