00问答网
所有问题
当前搜索:
原地运球的基本动作要领口诀
篮球
原地运球动作要领口诀
答:
1、单手原地运球
双脚与肩同宽
前后站立,曲膝,右手往下压球 ,球落点在脚外侧,球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。2、单手前、后运球
掌心朝前
,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 双脚前弓后箭,
球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度
。3、双...
我是一个高中生,怎样提高篮球的
运球技术
?
答:
左右两手快运球,抬头观察视野广。行进间低运球
两膝微屈体前倾,五指分开按拍球;
手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手快运球,运球勿忘多传球。运球急停急起
两拍急停站得稳,突然起动往前返;
人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人。体前变向换手运球 右手拍球右侧方,球从体前变方向; 上体换手...
行进间
运球的动作要领
是什么
答:
篮球运球技术口诀原地运球两膝弯屈体前倾,自然分指手心空
; 以肘为轴指腕压,柔和按拍要缓冲.行进间高运球上体前倾膝微屈,五指分开肘为轴; 用力按球侧后方,大步奔跑要跟上;左右两手快运球,抬头观察视野广。
行进间低运球
两膝微屈体前倾,五指分开按拍球; 手腕柔和缓冲球,过人护球眼看球。左右两手...
体校课程有哪些
口诀
会对教学有帮助呢?
答:
比如,在篮球教学里学习原地不动两手胸前传接球时,我们可以把它编成这样的口诀:“
蹬地伸臂手腕翻/手指拔抖把球传/身体随球前移动/动作协调要自然
。”篮球的运球动作,大家可以用“
肩轴为轴腕放松
/五指分离来挖球/上引下按指用劲/使手如似黏住球”的口诀来阐述。简洁明了、一目了然、,既生动形...
小学生篮球
原地运球口诀
答:
指尖
运球
,掌心不碰球
在家没有篮球的时候怎么练习
运球
呢?
答:
就是用橡胶什么做的,很小,但是弹性非常好。然后因为它小,弹性足,不容易控制,你回家就拿这个练吧,如果这个你都能控制得可以的话,相信应该对控球会有些帮助。当然,这毕竟还属旁门左道,有空时还得多练练真的篮球……打字不易,如满意,望采纳。
体校课程有哪些
口诀
会对教学有帮助呢?
答:
1. 体校课程可以使用特定的口诀来辅助教学,例如在篮球教学中,原地不动两手胸前传接球的动作可以用口诀来描述:“蹬地伸臂手腕翻,手指拔抖把球传,身体随球前移动,动作协调要自然。”这样的口诀简洁明了,有助于学生理解和掌握技术动作。2. 篮球中的运球动作,可以用“
肩轴为轴腕放松
,五指分离来挖...
篮球
运球口诀
答:
基本
持球
动作
手上功夫:翻、转、抖、点。脚上功夫:蹬、转、跨、撤。腰腹功夫:收缩、伸展。基本站立
姿势
两脚开立同肩宽,屈膝重心在中央,体微前倾手前放,随时准备起接转。双手持球 手指张开要适中,八字相对握球后,肘屈垂,腰放松,手指贴球掌心空。单手持球 一 分指,屈腕、掌心空。或 ...
篮球技巧顺口溜_打篮球
口诀
答:
在学习篮球的时候,有经验的体育老师会将
动作要领
编成
口诀
,让学生先记住口诀,慢慢体会后学习掌握
技术动作
。我为你整理的打篮球技巧口诀顺口溜,欢迎大家阅读。篮球技巧顺口溜一:单手肩上投篮 翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮,蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。篮球技巧顺口溜二:传球 你逼我过顶,...
篮球,怎样掌握投篮技巧?
答:
速度越快,运球落地点应越前。 2.4. 转向(换手)运球: 在适当情况下,转向运球,以配合攻势之组织或摆脱对方之堵截。 主要方法有: 2.4.1. 身前换手运球 2.4.2. 后转身运球 2.4.3. 后手转向运球 2.4.4. 胯下转向运球 3. 运球时应注意的
要点
: 3.1.
运球的口诀
是"...
1
2
3
4
5
涓嬩竴椤
其他人还搜
原地运球十二字内口诀
篮球原地运球动作要领
篮球行进间运球动作要领口诀
原地低运球技术动作要点
篮球胸前传接球顺口溜
原地高低手运球要领
行进间直线运球口诀
基础脚步原地运球
原地运球有用吗