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女生扣篮身高需要多少
我想
扣篮
,我13岁,体重50,
身高
158cm,摸高不踮193cm,跑跳265cm,还要多久...
答:
用前脚掌着地的起跳,可以锻炼小腿肌肉,增加弹跳高度。还有就是登山,登山是最好的锻炼弹跳力的运动了,你还年轻,如果先天不足的话就只能靠后天的锻炼了。
身高多少
才能
扣篮
?
答:
谈到扣篮,
正规篮筐是3.05M的 按照175身高来讲
,原地摸高普遍在230CM左右 距离篮筐的还差75CM 而要扣进去还要再加20CM 所以175身高的人要跳至少95CM也就是将近1米的弹跳。普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右,运动健将有些能达到70CM 而专门锻炼弹跳的可以有80 或者90 CM。这些只是纸上谈兵,真正...
我
要
长多高才能
扣篮
?
答:
标准篮筐是3.05米,想扣篮不是全靠身高的,
弹跳好的1米7就可以扣篮了
,中国的吴悠,美国的土豆韦伯都是1米7,弹跳不好的1米9都不能扣篮。所以身高不是绝对的
扣篮需要身高多少
?摸高多少?
答:
1. 扣篮并没有固定的身高要求
,关键在于个人的摸高能力。2. 通常,如果能够单手抓球,摸高大约在
320厘米左右就足够进行扣篮
。3. 对于身体协调性较差的人来说,他们需要更高的摸高,大约在330厘米左右。4. 标准的篮球筐距离地面的高度是3.05米,这意味着要进行扣篮,需要能够跳起后双手至少摸到3....
身高
大概
多少
可以
扣篮
?
答:
1.75
。扣篮(Slam Dunk),又称为灌篮、入樽,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内,即单手(或双手)自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮,单手和双手扣篮,正手和...
多高
身高
能
扣篮
?
答:
超过1.60就可以
扣篮
。扣篮主要还是要看弹跳力的。下面是练弹跳的方法 第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前。2、向上跳离地面最少20到25cm。(若觉得容易的话,可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤。迅速提高弹跳...
身高要
达到
多少
才可以
扣篮
?
答:
按照中国人身体素质,平均
身高
达到190CM左右可以尝试
扣篮
,但是少数身体素质好的170都可以,回答者中举例韦伯,还有内特等等,主要还是弹跳占很大决定性作用的
一般
扣篮身高多少
答:
扣篮需要
的
身高
一般为1、8米。但是扣篮不一定要依赖身高,如果弹跳力足够好,或者臂展很长,同样可以扣篮。动作心得:如果是双脚起跳,就比较适合双手扣,因为双脚跳是直上直下,单手扣的难度比较大。如果是单脚起跳,应该尝试单手扣。因为单脚跳会冲很远,并且在空中的制高点时间很长。双手拿球,用把球...
考虑人的一般弹跳水平,能够
扣篮
的最低
身高
限制是
多少
?
答:
一般人?如果是当代初中生,没有
多少
锻炼量,至少一米九,理论上一米八五只要锻炼就可以
扣篮
我15岁 183的
身高 要
跳多高才能
扣篮
,怎样练习弹跳
答:
篮筐高度大概3米,
身高
1.83m,向上伸直手臂大概摸到2.3m,
扣篮
大概
需要
能摸高3.2m,所以弹跳85cm以上才能扣篮。提高弹跳力的方法:1、半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,;②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,双手需放在后面。着地...
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