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女生练什么武术身材好
女孩子
建议学
哪种武术
类型?
答:
2. 八卦掌:八卦掌是一种以八卦为基础的武术
,动作流畅、变化多端。学习八卦掌可以提高身体灵活性和协调性,对女生来说有很好的锻炼效果。3.
咏春拳
:咏春拳是一种侧重于速度和敏捷性的武术,适合身材较小的女生学习。咏春拳的实战技巧较强,有助于提高女生的自我保护能力。4.
峨嵋拳
:峨嵋拳是一种...
18岁,女,想
练习武术
,
练什么好
答:
女性练习的武术有很多,
以下是几个可供选择的:1. 太极拳:太极拳是一种中华传统文化
,它可以促进身体健康,增强免疫力。同时,太极拳还注重心理调节和呼吸训练,有益于缓解压力和调整情绪。2.
武术健身
:武术健身包括了多种拳法、腿法、器械以及体能等综合训练,适合想要锻炼身体的女性学习。3.
女子散
...
...一门
武术
防身。实战性要强,不要那种使
身材
走样
的
哦。
答:
2、传统空手道和跆拳道
,身材绝不走样,但实战性不算很强,或者说要练强实战很不容易。3、极真空手道,实战性不错的,最大的问题是身体易走样,极真空手道的高手都是高大壮的。4、
柔道和柔术
,可能会让你壮一点,不过更大的问题是实战性很好以及。。。很难练好。还有就是耳朵会变难看。5、
传统功夫
。
...柔道、跆拳道、八极拳、合气道……哪个适合
女生
学?
答:
八极拳
,很阳刚的拳法,很猛烈,但并不能速成,而且因为属于传统武术,所以很容易双脚外八字。
合气道
,算是一种哲学,跟瑜伽,卡波拉类似,不算格斗技的格斗技。。。个人推荐:女孩子比较适合的格斗技。
日本柔术
,小范围格斗技,用小巧的方式对敌,很优雅,但对悟性要求很高。散打,速成,满大街都是,...
女孩子
学
什么武术
比较适合.实用?这几种可以试试
答:
一般来说女子相对气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。
跆拳道踢腿技术多
,推广体系已经成型,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法,对较短时间既掌握一定防身技术,发挥女子腿劲比手有力量的长处,树立自信,熟悉击打和对手相搏的感觉,又保持较好身材有好处。传统武术中...
女子适合
练什么武术
?
答:
女生练什么武术好 楼主你好; 专家为您解答! 散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差,要求快稳准狠,长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好,但是不大适合女孩子。 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧?
跆拳道
实用性比散打稍微差一点。动作华丽,更注重特技。而不是力量,所以长期练习会丁身材练习成苗条...
适合
女生
学
的武术
实战性很强的 本人有点
身材
矮小 没什么力量 想专业学...
答:
非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。二、健身。健身本身不是武术,但武术的必须有强健的身体。所谓“一力降十会”,
女子防身术
虽然可以应急,但如果想继续提高,非健身不可,尤以腰腿、手臂力量为要。三、峨眉拳、
咏春拳
。峨眉拳是一种古老的武术拳种,开始是女子拳,称为“玉女拳”、“...
体质较好,
身材
偏瘦的
女生
适合
练什么
类型
的武术
?
答:
长拳、
太极拳
,
拳击
、巴西柔术、
跆拳道、空手道
和综合格斗
练什么武术身材
不会走样,还能减肥的
答:
跆拳道
修身塑型都不错,韧带不是问题的,需要的话追问下我可以给你具体的方法,减肥的话需要的话也可以但只能作为参考。女生我推荐跆拳道,因为我就是练散打的,我个人极力反对非专业女生去练散打,这个对女生影响太大了,不断对身形还是心性。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,...
体质较好,
身材
偏瘦的
女生
适合
练什么
类型
的武术
答:
咏春拳
,
太极拳
,形意拳,柔术,
空手道
,跆拳道都可以,这个要看你们哪里有什么练拳的场所,根据实际情况来决定,反正都是锻炼身体,选一门来学习都可以,要坚持才会有收获。
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