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小月子必喝的五种汤
做
小月子
吃哪几种营养汤适合
答:
1、花生猪蹄汤
原料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。2、
黄芪炖鸡汤
原料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐、米酒适量。作法:黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽...
小月子汤
的做法大全家常做法
答:
1、姜归羊汤
原材料:牛肉、泡开好的薏米仁、月子米酒、胡麻油、爆生姜、营养汤。作法:牛肉治净切片,热锅添加色拉油,火灾炒出香味牛肉,先后添加薏米仁、爆生姜、月子米酒、营养汤,入石锅烧开后转文火炖2-3钟头,加入低盐,趁着热服用。不要吃牛肉者能够换为小排或牛扒。2、
花生猪蹄汤
原材料...
小月子
可以喝什么汤比较好
答:
1.乳鸽枸杞汤
。将乳鸽中的内脏以及杂物质都去除然后洗净,放入锅中,加入枸杞,加入适量的盐与配料。2.
大枣黑木耳汤
。将木耳与大枣使用温水进行泡然后洗净,放入碗中加入水和冰糖,放入锅中蒸一个小时就可以出锅喝了。营养价值是非常高的,大枣是补血的食物,能够帮助小月子期间的女性恢复身体。3.花生...
下
小月子
怎么吃最营养
答:
小月子
可以吃:1、鸡汤:小月子后可以多喝鸡汤,它能让身体更快复原,鸡汤有很多种,比如姜枣鸡汤、益母草鸡汤、党参鸡汤、炖鸡汤、桂圆仔鸡汤等等。2、骨头汤:骨头汤含有丰富的钙质跟蛋白质,营养效果也很高,排骨汤、大骨汤、红枣骨头汤等等熬到软烂即可。3、鸡蛋红糖枣汤:直接用鸡蛋跟红枣、红糖...
小月子
食谱15天及做法 坐小月子吃什么好
答:
1、小月子食谱15天可以做海带骨头汤莲藕排骨粥、豆豉鳕鱼、银耳鸡蛋粥、木耳山药粥、白果莲子乌鸡汤、清蒸鲈鱼、清炒豌豆、枸杞炒山药、补血祛瘀鱼汤、清炒杏鲍菇、黄花菜炒瘦肉、四神粥、枸杞炒茄子、丝瓜鸡丝龙须面、苋菜炒豆腐、杏鲍菇鸡片、黄豆紫米粥、姜丝小油菜、
猪肝
粥等。2、其中猪肝粥做的时候...
小月子
期间的食疗:助力子宫恢复
答:
小月子
期间是女性身体最脆弱的时期,也是调养的好时机。除了注意休息,食疗也是非常关键的。以下为你推荐几款有助于恢复子宫的食谱。栗子鸡块这道菜富含蛋白质、脂肪和维生素,能补充产后流失的营养,栗子与鸡搭配还能活血止血、排除恶露,助力子宫恢复。参芪老母鸡汤这道汤具有益气补血的功效,适合调补子宫。...
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