00问答网
所有问题
当前搜索:
小腿发达适合长跑还是短跑
小腿
长
适合长跑还是短跑
答:
根据具体的身体素质决定。
小腿肌肉发达的人适合短跑
。指导意见:小腿肌肉发达的人一般爆发力比较强,长跑是有氧运动,所以跑长跑的人腿一般都比较细。
小腿
肌肉
发达
对一百米赛跑有利吗?
答:
是的,腿部肌肉发达爆发力强,
比较适合短跑
。
我是体育生,大,
小腿
都比较粗对跑100米,800米有利
还是
弊?
答:
一般来说,大,小腿发达,对田径运动是一个很大的优势
。不过把肌肉练得僵化了,就会跑不动。
小腿
很粗全是肌肉
适合短跑
吗?
答:
可以的
, 练3个月就可以出成效。,我没有练的时候也是13秒多。现在能跑出12.1的成绩 加油了 楼主。
我
小腿
肌肉很
发达
.这个有利于
长跑
吗?
答:
看你整体效果了,你小腿肌肉发达的话应该爆发力很牛。
爆发力好的话你练中短跑最刺激
,(800m 400m 200m 100m)如果你偏瘦肺活量又好可以去尝试5000m 10000m的跑或者竞走。
...大腿肌肉比较
发达
,那么是参加
长跑
比赛好
还是短跑
?(上身肌肉很一般...
答:
短跑
小腿
肚肌肉很大块
适合
跑步吗?急。!求大家帮忙!
答:
小腿
肌肉不是问题,关键是你的跟腱是否够长,关节的形状如何,一般跟腱长,膝关节尖小,踝关节细的人,
适合
练
短跑
(也不
是
绝对的)。所以不用太在意。如果你想走专业的路线,那么一定要测评身体条件,否则会耽误你的。
怎么知道自己
适合短跑还是长跑
答:
小腿粗
适合短跑
,因为需要爆发力,这正
是小腿
肌肉能提供的 大腿粗
适合长跑
,道理同上 一般腿长相对步频就小,但步距大,而短跑需要频率大,长跑需要步距长 于是 腿长适合长跑 腿短适合发展短跑 还有 一般个子矮的适合短跑 反之我就不说了 希望能提供给你帮助 但我觉得你活到这么大了 应该有个判断,...
小腿
肌肉多,跑步快
还是
慢
答:
经常跑步 可以准确的 说 能让
小腿
的 肌肉 变的
发达
但 主要
还是
要看方式和方法 程度的高低假如在利用正确的方法去跑步的话 效果会更好慢跑,对小腿肌肉的影响不是很大,如果想
腿部
线条柔和一点,跑完一定要记得做拉伸,时间10分钟以上拉伸最简单的方法是压腿另一种就是站立,两腿微分,一只脚向前半...
小腿
粗会不会影响到一百米和八百米
答:
我本人
小腿
也很粗,但是一百米的话
还是
比较好的。因为爆发力会比小腿细的人好。不过中
长跑
就不太行了,因为小腿粗会变成负担。所以,总而言之,小腿粗的
短跑
好,长跑差。完毕。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
小腿发达适合什么体育运动
小腿粗适合长跑还是短跑
小腿肌肉大适合长跑还是短跑
腿细适合长跑还是短跑
腿粗短跑好吗
14岁800米多少算有天赋
腿粗身体瘦适合短跑还是长跑
腿粗为什么不适合长跑
小腿粗适合跑步吗