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手腕骨折要多久能握拳头
右手
手腕骨折
10个月了,我想做一些
可以
恢复韧带和骨头的运动、我该怎么...
答:
拳头微握,从手腕向下弯曲的最大的地方,缓慢向上抬动,不要太快 20秒抬到最高处,然后再下来,同样缓慢,注意,
要一直握着拳头,不要太紧
。好像一个月就能锻炼出来,在锻炼过程中,可以在手中抓些东西,要小的轻的,一支铅笔,一个鸡蛋。。始终要沉住气,万不可强力,听他说,可以全面的拉伸手腕...
...
手腕
桡骨远端粉碎性
骨折
100天了 ,现在还不
能握拳
做俯卧撑也做不了...
答:
病情分析: 左手
手腕
桡骨远端粉碎性
骨折
是常见的骨折!原因为外伤所致!恢复期至少一年以上,像你说的左手手腕桡骨远端粉碎性骨折100天了 ,现在还不
能握拳
做俯卧撑也做不了 。握拳也不行。手腕弯曲不到位。是由于时间太短骨折端还未能有效愈合所致!意见建议:避免强体力运动如做俯卧撑等!加强营养!妥善...
手腕骨折
内固定钢板一个月了,
应该
做那些康复锻炼?谢谢
答:
你好,
内固定一个月如有石膏外固定可以松石膏了
,进行抓握拳头,活动腕关节锻炼。
手腕骨折
打石膏60天了 拆了之后不
能握拳
弯曲也会有疼痛是不是正常现象...
答:
回答:这种情况如果是有关节部位的
骨折
,石膏固定两个月应该是
可以
拆石膏了。不能正常的活动关节及
握拳应该
是固定后引起的关节僵硬及粘连等并发症导致的。是固定后常见的的。一般尽量被动活动关节,局部做热敷,理疗等治疗促使粘连僵硬的吸收。一般固定时期就应该及时的收缩肌肉韧带尽量避免粘连
才能
很快恢复的。
手腕
粉碎性
骨折
用的外固定 期间是不是手抓不住
拳头
答:
手腕骨折后局部肿胀疼痛,手活动不好,握不住拳头
,但是要锻炼握拳的活动,这样可以促进血液循环,防止肌肉萎缩,促进骨折愈合,使早期恢复正常,锻炼的时间是,复位后马上开始,用力握拳和用力伸开,最好自己锻炼,不用另一只手帮忙,每天锻炼300次,(这只是一个数字,意思是多锻炼,)它的重要意义还在于...
手腕骨折
2年多了,做俯卧撑10多个还会疼
答:
俯卧撑对
手腕
压迫很大,不建议做这个动作。如果一定要做,
可以
将
拳头
攥起来,保证手腕受到较小的压力。
骨折
两年多,理论上说
应该
早就痊愈了(伤筋动骨100天,阁下痊愈貌似得700多天了),但是尽量不要做手腕发力较大的动作。
手腕骨折
以后的恢复性训攥不上
拳头
,手发张
答:
恢复性训练不是一蹴而就的,
需要
多坚持开始时可少量多次。
手腕骨折
以后的恢复性训攥不上
拳头
,手发张?
答:
你好,一般来说,损伤愈合以后,随着功能锻练的进行,患肢
会
出现肿胀、疼痛和青紫的情况,这是正常现象,不要紧,是由于静脉回流不好造成的。你现在的情况
应该
是这样,肿肿消消,白天活动多了,就肿了,晚上休息一夜,第二天早上又消了,可又消不太好。这种情况会持续一段时间,逐渐的就好了。别太担心...
左手桡骨远端
骨折
,如何快速康复?
答:
骨折
的第三天,我取下石膏,开始用SEM
拳头
移动
手腕
。然后我绑上石膏(如果有风险,请在医生委员会下锻炼)。我在半个月内打了一拳。休息三天后我就这么做了。现在才十天(2015年3月19日)。折断手臂时不要伸直手臂。石膏距骨太紧,手指不动,手指、手腕和前臂肿胀,不舒服。晚上睡觉不容易。左右两边...
手腕骨折
42天强行按压成
拳头
有伤害吗?
答:
手腕骨折
,42天,强行按压成
拳头
肯定是有伤害的,可能
会
造成永久损伤。腕骨通常是8块,包括近排腕骨和远排腕骨。近排腕骨由舟状骨,月骨,三角骨和豌豆骨组成,近端连接桡骨和尺骨远端。远排腕骨由大多角骨,小多角骨,头状骨和钩骨组成,远端连结掌骨基底,近排腕骨和远排腕骨形成腕中关节。间接暴力...
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