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排球双手传球的动作
简述
排球双手传球的动作
方法
答:
2.
双手背向传球 上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。抬上臂、挺胸、上体后屈
。在头上方,比正面传球略偏后。与正面传球相同,但触球时手腕要稍后仰,掌心向上,拇指托在球下,击球的下部。用力方法:利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力,把球向后上方传出 3. 双手侧向传球 ...
排球传球技术
要领
答:
正面双手传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前
。
当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂
,手指微张从脸前向前上方迎出。手触球时,十指应自然张开使两手成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部,无名指和小指在球两侧...
简述
正面双手传球
及正面双手垫球
技术动作
答:
1、正面双手传球:双手相对成半球形置于脸前,一般在额前上方20厘米处
。触球瞬间,手指和手腕保持一定的紧张度,以增加弹性和产生适当缓冲。同时向前上方伸臂,以指和腕的弹力为主,配合两脚蹬地和身体伸展的协调动作将球传出。2、正面双手垫球:
运动员面对来球,成半蹲姿势站立
,两手掌根靠紧,手指重...
正面
双手传球的
技术要领是什么?
答:
正面双手传球
是排球中最基本的传球技术,初学者应花时间反复练习正面双手传球技术,以打好基础。
动作要领:两脚左右开立,约于肩同宽,一脚稍前
,后脚跟略提起,两膝微屈,重心落于两脚之间略偏前脚。
上体微向前倾,两臂放松,抬头注视来球方向
。两臂屈肘抬起,手在头部前方。两肘自然下垂,手腕稍向后...
排球
初学者
双手传球
什么姿势
答:
手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;
传球
时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球。迎球:当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。击球:击球点应保持在额前上方约一球远,击球部位一般在球的后下方...
怎么
双手传球
和双手垫球?
答:
二、正面
双手
垫球的
技术动作
1、准备姿势:面对来球两眼平视前方(便于观察来球方向),两脚自然开立与肩同宽,成半蹲姿势,两脚跟微微抬起前脚掌着地,身体前倾(便于移动和协调用力),两手臂放松置于胸前(便于插入球下)。2、手形:右手叠放在左手上成叠指式或五指想穿插成抱拳式,一班采用叠指式(...
排球传球
手型及
动作
要领
答:
排球传球
手型是
双手
张开成半球状,
动作
要领是双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。1、当位置不好进攻的时候,就需要传球给队友。传球前必需站在合适的位置,确定好球与身体的距离,双腿微微弯曲,呈稍蹲的姿势。2、传球时,手型也非常重要。应使双手张开成半球状,使手指与球吻合,这样有助于发力,也能让球传...
排球双手传球的
手型是怎样的?
答:
八”字形;以拇指,食指,中指负担球的压力,无名指和小指帮助控制球。手指,手腕应有一定的紧张程度,传球时,手指的弹力和手腕、手臂与身体用力的方向要一致。
正面双手传球
全身协调用力击球 传球主要是依靠蹬地、展体、伸臂的全身协调动作所形成的推力和手指手腕的击球力量,构成一个合力作用于球体的。
排球传球的技术动作
答:
使用背传的方法
传球
时,准备姿势比正传时稍直立,身体重心在两脚之间,不要前倾,
双手
自然抬起,放松置于脸前。当判断一传来球之后,迅速移动到球下,双手抬起,手触球时,手腕适当后仰,掌心向上,在额上方击球的下部。传球时,用蹬地、展腹、抬、臂向后翻腕及手指的弹力把球向后上方传出。
排球
运动的
传球技术
和发球技术分别有些什么?
答:
传球技术
正面传球手型:触球时,十指自然张开,两手呈半球形,手腕向后倾斜,拇指内侧、食指、中指第二和第三指关节接触球的下部,无名指和小指协助控制球两侧的方向。两个拇指相对接近“一”形。
动作
方法:准备姿势采用微蹲姿势,上身微抬,抬头看球,
双手
自然抬起,肘部弯曲,放松,置于前额前方。手指...
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