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排球发球技术
排球
中
发球
一般有几种方式?
答:
1、正面下手发球。此项
发球技术
最为基础,发球动作较简单,容易掌握,失误少,准确性高。但球的速度较慢,力量小,攻击性较差,一般适用于初学者。2、正面上手发球。发球运动员面对球网站立,更便于观察对方,发球的准确性大,易控制落点,并能充分利用转体、收腹的动作,带动手臂加速挥动。3、上手发飘...
发球
时
排球
必须如何发出
答:
排球发球
时可以使用正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球等四种方法。1、正面上手发球 发球时,面对场前,左脚在前,右脚在后开立,左手持球,平稳的将球抛起。同时,右臂抬起并屈肘后引,肘与肩平齐,手掌自然张开,抬头、挺胸、展腹,击球时后脚蹬地,以全掌或掌根击球的中下部。2、...
排球发球
的动作有哪些?
答:
1.正面下手
发球
:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾,左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方,离手约20CM高度即可。以肩为轴,手臂由后经下方向前摆动,身体重心也随之前移,在右肩的前下方腹前高度用全手掌击球的后下方。适用于初学者,球速慢,攻击性不强。正面...
排球发球
需要注意哪些事项?
答:
发球技术
的动作方法较多,无论采用哪种发球,都必须做到以下三点:1.平稳抛球。以单手或双手将球平稳抛起,每次抛球的高度吃距离和落点都要固定。2.击球要准。击球时,要以正确的击球动作击中球体的相应部位,使用力方向与所要发球方向一致。如发下手球应以全手掌或虎口部位击球的后下部,用力的方向应...
排球
的
发球技术
要领是什么?
答:
排球发球技术
分为下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球、跳发球等。无论哪种发球技术,动作都包括准备姿势、抛球、挥臂、击球这4个环节。 1、正面上手发球准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。 抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上...
排球发球
有几种方式
答:
下手
发球
是最基本的发球方式,具体做法是:两脚分开站立,与肩同宽,一只脚在前,一只脚在后,重心落在位置靠后的那只脚上,然后用左手持球,将
排球
置于身体侧,然后又手握拳挥动手臂将排球用力击出。跳发球的
技术
难度比较高,是熟练掌握其它发球姿势后,再进行学习的一种发球方法,具体做法是:站在距离...
排球发球
三要素是什么
答:
技术:
排球发球技术
同其它技术一样,也是在不断地改进和提高。五十年代的发球,是继承了九人制排球的发球技术,当时大多采用勾手大力发球和正面上手发球。从六十年代起,飘球开始出现,各队广泛采用上手飘球和勾手飘球的发球方法。由于发出的球飞行轨迹不固定而使球产生上下或左右摇晃,给接发球带来很大威胁...
简述
排球
正面上手
发球
动作
技术
要领。
答:
(1)准备姿势:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前;(2)抛球引臂:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)挥臂击球:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕...
排球
的
发球技术
练习方法有哪些?
答:
1.徒手做抛球的练习。要求平稳地向上抛,使抛出的球不旋转。最好使抛出球的高度固定。2.徒手模仿
发球
动作练习。3.击固定球。两人一组,一人持球举至击球点高度,另一人挥臂击固定球。体会击球点和挥臂动作。4.对墙或对网近距离发球。体会抛球和挥臂击球动作的配合。5.距网4-5米的发球练习。逐渐...
排球发球
有什么动作要领?
答:
1、准备姿势:
发球
学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
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