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排球怎么击打
排球怎么打
答:
打排球的基本步骤如下:
1、发球 发球是排球比赛的开始。球员站在指定的位置上,将球抛向空中,然后用手臂将球击出
。好的发球手可以将球准确地发到对方场地,同时也可以制造出攻击性的机会。2、接发球 接发球是应对对方发球的战术。球员必须做好准备,保持冷静,同时运用灵活的手臂和脚步移动来接住对方的...
排球
的正确打法姿势
答:
排球的正确打法姿势
1. 准备姿势:身体前倾,双手自然放前。 2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击
。 3. 垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。 4. 发球:持球,抛球,击球。注意不要推太猛。 5. 扣球:双手握球,向上挥臂,击球点在额头前方。 6. 拦网:双手向上举,拦网时双手平行于网。 7. 移动:...
排球怎么打
?
答:
打排球方法有以下六点:
1、准备姿势:采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放置于胸前
。2、球动作:当球接近迎球动作:当球接近脸前时,开始蹬地伸膝,伸臂,手指,从脸前向前上方迎出。3、击求点:在脸额前上方,约一球距离处。4、手型:手触球时,十指自然张开,成半...
排球怎么打
来了解一下
答:
1、快速移动接球练习:球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球
,要求队员准确判断,迅速移动将球接住。2、
急停转身跑练习
:看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习:看教练员手势,迅速向指定方向冲刺,距离一般6-18m。4、低姿势练习:看手势或信号向指定方向做低...
排球
姿势有几种?
答:
1.准备姿势:发球学生面对球网站立,两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝稍弯屈,上体前倾,左手持球于腹前下方。 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛起在腹前右侧,离手高度约30cm左右。在抛球同时,右臂伸直往后下方摆动。、 3.挥臂击球:以右脚蹬地,右臂伸直,以肩为轴,由体后下方向腹前挥臂...
打排球
的方法
答:
打排球
的基本方法为准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹
击
力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的...
打排球
的正确姿势
答:
1、自抛自垫法 自抛自垫法是
打排球
的一种正确姿势。练习者先做好准备姿势,将球上抛后迅速将身体夹紧,然后双手互握手腕下压,待球下落时进行垫球。这种姿势的关键是保持身体稳定,上举手臂要能够满足球的发力要求。通过反复练习自抛自垫法,可以培养球感和协调性,提高技术水平。2、单手接球 在打...
排球
的正确打法姿势
答:
4、拦网姿势:拦网是非常重要的技巧,可以有效地阻止对手的攻击。当站在
排球
场上并准备拦网时,运动员应双脚分开与肩同宽,并屈膝下蹲。双臂伸直,手掌略微向上。运动员需要观察对方球员的攻击方向,并迅速起跳伸手将球挡回。5、传球姿势:传球是一项关键的技能,需要运动员具备准确的传球能力。当接到球...
打排球
的正确手势
答:
打排球
的正确手势1 1、
如何
打气排球 1.1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。1.2、击球手型 垫击手型目前常用的方法有...
排球
的正确打法姿势
答:
排球
的正确打法姿势分为发球、接发球、扣球、防守,具体如下:发球:站立直立,脚稍微分开与肩同宽,双手握球,将球放在非主手上,主手在后方准备发球。同时,将重心稍微向后倾斜,然后用力将球向上抛起,随即用主手将球
击打
出去。发球动作要稳定、迅速,用力均匀,以确保球的速度和方向。接发球:站立...
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