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排球扣球基本步图解
排球扣球
步伐要领
图解
答:
排球扣球
动作要领如下跨出最后一步的侧向后引过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。3、击球时...
排球扣球
动作要领有哪些?
答:
\x0d\x0a动作要领\x0d\x0a(1)准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。\x0d\x0a(2)助跑:助跑的目的是为了获得一定的水平速度,增加弹跳高度,并且选择适当的起跳点。助跑的时机、方向、
步法
、速度、...
排球扣球
的动作要领是什么?
答:
排球扣球
动作要领如下:1、助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。2、起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位关...
排球
正面
扣球
的方法技巧讲解
答:
一、正面
扣球
正面扣球是扣球的一种
基本
方式。以下以右手扣球为例,左手相反 1、准备姿势 站在离网三米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。2、助跑起跳 以两步助跑为例:助跑时,左脚先向前迈出一步,接着右脚再迅速跨出一大步,...
扣
排球
动作要领?
答:
传球的动作与正面传球
基本
相同,只是传球前身体不要正对来球,也不要正对传球方向,而要边迎球边转身,将击球点放在靠传球方向一侧,身体随传球动作边传边向传球方向转动。调整二传 将一传不到位,离网较远的球传给
扣球
队员进攻,这种传球叫调整二传。调整二传与正面传球动作相同,传球时,要注意选择传球...
排球
正面
扣球
技术动作方法,以两步助跑
答:
排球基本
动作要领包括:发球、接发球、垫球、
扣球
、扑救、格挡等。1、发球:发球时需要站在发球线上,保持身体平衡,将球放在手掌心处,用另一只手稳住球的下部。然后将球举过头部,摆臂向前远离身体,随后用力发球。2、接发球:接发球时需要站在接发球区,轻轻弯曲膝盖,提前预判接发球的轨迹和速度。在...
气
排球
如何
扣球
答:
2.起跳:双脚的前脚掌要用力扒地,膝和踝关节快速蹬伸,两臂从后向前上方迅速摆动,使身体垂直腾空。如果起跳时前冲则击球垫会靠后,既使近网球也不能扣还容易触网犯规,因此,最后一步的跨跳制动技术和起跳动作非常关键。2.气
排球基本
动作及新手易范毛病总结 3.手臂动作
扣球
手臂随之上摆,使肘关节与...
正确的
排球扣球
步骤是
答:
正确的
排球扣球
步骤如下:准备姿势:站在球场中心,面对来球,双脚分开,与肩同宽或略宽,身体微向前倾,膝盖微微弯曲,保持灵活的姿态,重心稍前倾。挥臂动作:将手部抬至头部高度,用前臂的腕部以上10厘米左右的位置击打球的后部。在挥臂的过程中,眼睛要始终盯住来球。步伐动作:在起跳之前,要向...
排球
如何
扣球
的呢?
答:
扣球
是
排球基本
技术相结合的进攻战术的最后一个关键环节。这是一个强大的武器得分,奠定了良好的
基础
赢得比赛。一.扣球类的训练方法如下:1.徒手练习 双手呈半球形,徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序,并做手腕的抽打动作。2、固定球练习 两人一组,一只手将球握在击球点,另一只手摆动手臂...
排球扣球
技巧 学会排球扣球技巧
答:
1、正面
扣球
:正面扣球是最
基本
的扣球技术。大部分的攻手都采用这种扣球方法。由于扣球时面对球网,便于攻手观察来球和对方的防守阵型,因此扣球的准确性较高。正面扣球技术动作由助跑、起跳、空中击球和落地组成。大多数的其他扣球技术都是由正面扣球技术发展而来。对初学者来说,正面扣球是最简单的扣球...
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