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排球正面发球的三个要点
排球发球三
要素是什么
答:
一、正面下手发球:1、
准备姿势∶面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微版屈,权上身稍前倾,重心偏后脚,左手持球於腹前
。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 cm 。右臂伸直,向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量,身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全...
排球正面上手发球要领
答:
1、准备姿势:发球学生面对球网
,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘关节与肩部齐平,手掌自然张开,呈勺形,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移至左脚。3、挥臂击球:...
排球正面上手发球
动作
要领
答:
排球
正面上手发球
动作要领有以下几点:
1、排球运动员要站在发球线后,距离网约6米左右。脚步略微分开,与肩同宽,脚尖向网方向,保持足底用力
,身体绷直。2、将球拿在非主持球手手上,准确地对准主持球手头部正前方,球在手掌上的位置与发球手肩膀的位置大致相同。3、发球手将被挡住的手握拳,从身后...
排球发球
中,有哪些需要注意的地方呢?
答:
1、正面上手发球的准备姿势应该是面对球网两只自然开立,而且左脚在前,右手托球,在身体前方
。抛球的时候应该做手用掌心平稳而准确的把球抛在体前右肩的前上方,高度大约在50厘米左右,在这个动作的同时要右臂抬起屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰,五指要并拢,指尖朝上,眼睛要注视着球体。2、...
正面
上手
发球
技术动作
要点
是什么?
答:
排球
正面上手发球
技术的动作要领:
1、准备姿势:两脚自然前后开立,左手或是右手托球于体前。2、在抛球时:左手将球沿右肩前上方平稳垂直向上抛一定高度
(五十厘米左右);在抛球同时右手屈肘后引,肘略高于肩,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头、挺胸、展腹,身体重心移至后脚 3、击球时:转体...
简述
排球正面上手发球
动作技术
要领
。
答:
(1)
准备姿势
:面对网,两脚前后开立,左脚在前,膝微屈,手托球于体前;(2)抛球引臂:左手将球平托送至右肩前上方约四球高,同时抬右臂屈肘后引,手置耳侧,抬头挺胸展腹;(3)挥臂击球:蹬地,收胸腹;略转体带动挥臂,以肩为轴伸展鞭打击球后下部;(4)击球手法:手指自然张开,全掌击球,腕...
排球正面上手发球
动作
要领
答:
准备姿势、抛球
。1、准备姿势:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前,身体重心放在前脚上,身体放松,保持稳定。2、抛球:左手将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中,在抛球的同时,右臂屈肘抬起并后引,肘与肩平行,手掌自然张开,上体稍向右侧转动,抬头,挺胸,展腹,身体重心移...
排球的发球
技术
要领
是什么?
答:
排球女生下手发球技术要领:1. 正面下手发球:-
准备姿势
:面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上身稍前倾,重心偏后脚,左 手持球于腹前。- 抛球:左手将球轻轻抛起在身前右侧,离手高约 20 厘米。- 击球:借右脚蹬地力量,身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全手掌...
排球发球的
动作有哪些?
答:
正面下手发球要领 (1)
准备姿势
:面向球网,两脚前后站立。(2)持球姿势:单手或双手平举至胸腹前。(3)抛球要领:单手或双手平稳抛至身体右上方。(4)击球部位:用手掌或掌根或拳的上部击球的中下部。(5)发力顺序:自下而上蹬腿摆臂。2.侧面下手发球:这种发球在转体时借助了腰腹肌的力量,...
排球的发球
技术
要领
是什么?
答:
1. 排球发球技术种类繁多,包括下手发球、上手大力发球、上手飘球、侧面下手发球、勾手大力发球、勾手飘球、高吊球和跳发球等。2. 每种发球技术都由
准备姿势
、抛球、挥臂和击球这四个基本环节构成。3.
正面上手发球
的准备姿势是面对球网,双脚自然分开,左脚在前,左手托球于体前。4. 抛球时,左手用...
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