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排球滑步视频教程
鑫海说
排球
:排球基本步伐
滑步
和交叉步的动作教学
视频时间 04:01
排球滑步
基本动作
答:
滑步
:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速跟上(不要并上,并上了就是并不了),落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向左滑步时,左脚先向左迈出一步,右脚迅速跟上(不要并上,并上了就是并不了),落在左脚的右面。连续做并步即为滑...
排球
运动中常见的移动步法有哪些
答:
并步与
滑步
是
排球
运动中最基本的移动步法之一。并步是指一脚先向目标方向迈出一步,另一脚迅速并上,落在先移动脚的侧前方。这种步法适用于距离较近、方向变化不大的情况。而滑步则是在连续的并步移动中,如果来球的方向有所改变,后脚蹬地,前脚向另一个方向滑动一步。交叉步则适用于来球距离身体...
排球
移动步伐有哪些
答:
排球
移动步伐包括
滑步
、交叉步、并步和转体步。1. 滑步:滑步是排球运动中一种常见的移动方式。在滑步中,运动员保持较低的站立姿势,通过双脚的侧向滑动来实现位置的调整。这种方法适用于小范围内的移动,例如在准备接发球时。滑步的优势在于能够快速、稳定地调整位置,而且不会对运动员的平衡造成太大影...
排球
准备姿势的技术要领
答:
排球
运动的准备姿势动作要领:(1)双脚略分前后地站立,使身体正面朝向场内。简单来说站左侧就左脚放前一点,站右侧就右脚放前面一点。(2)膝盖有所弯曲,有所俯身,便于快速移动全身。(3)两条前臂房放在胸前,便于朝各个方向伸手。(4)抬头,双眼时刻盯住球本身。目的:两脚掌适当稍内扣的话,你会...
排球
运动中常用的基本步法有哪几种?
答:
比赛中常用的移动步法有
滑步
、交叉步、跳跃步、大步步和跑动步。运动中所采用的步法可概括为“前步、近平行步、中交叉、长距离跑”。为了提高跳跃的高度或重叠块的使用,在块准备,车站可以远离网络的距离,这样方便一步或斜向前助跑跳,但必须做刹车动作,保持垂直跳。
排球
上手发球(或者扣球、双手下手垫球)的技术要点,在学习过程中可采取哪...
答:
排球
比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有: (1)
滑步
:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。其动作方法是向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速并上,落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时,前脚先向前迈出一步,后脚迅速跟上落在前脚之后,如此连续做。滑步主要用於去完成传球、...
排球
准备姿势
答:
1、
滑步
:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。其动作方法是向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速并上,落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时,前脚先向前迈出-后脚迅速跟上落在前脚之后,如此连续做。滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等步,2、交叉步:当来球距身体2...
排球
移动步法有哪些
答:
排球
移动步法包括以下几种:1.
滑步
滑步用于快速移动时接近球,步伐幅度较大,适用于快速移动至球场的不同位置。这种步法主要通过连续地移动重心和改变方向来实现。2. 交叉步 交叉步是一种快速移动的方法,常用于防守和进攻。它通过交叉脚步来快速改变方向,特别是在交叉步之后转向进攻或拦截对方的传球时...
排球
的基本技术讲解
答:
排球
比赛中使用最多的是短距离移动。常用的移动步法有:(1)
滑步
:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。其动作方法是向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速并上,落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时,前脚先向前迈出一步,后脚迅速跟上落在前脚之后,如此连续做。滑步主要...
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