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早餐粥简单快速做法
天冷了,教你7款
早餐粥
,
做法简单
,营养又暖胃
答:
1,大米淘洗干净,放在冰箱浸泡一个晚上。2
,鸡腿洗净,两面切花刀。再撒些盐抹匀,腌制20分钟。3,将鸡腿放在蒸锅里蒸熟。冷凉后将鸡肉撕成小块。4,再准备一些配菜。菠菜洗净,开水烫半分钟捞出,切成小段。香菇洗净,开水煮一分钟后捞出,切成片。胡萝卜去皮洗净,切成小丁。5,锅中加水煮开,将...
有没
早餐
做
粥
摆摊卖的,求怎么熬几种口味的
答:
1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥
。2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。二、皮蛋瘦肉粥 做法:1.将大米洗净,在水中浸泡1个小时 2.猪肉切成丝,加入料酒、食盐,抓匀腌制20分钟 3.锅中倒植物油,下肉丝翻...
早餐粥
的
做法
大全
答:
做法:先将大米洗净备用
。鸡腿肉切小块,用盐腌制一会儿。将大米和腌制好的鸡腿肉一同放入砂锅中,加入适量的清水,开小火煮约1个小时,直至大米熟透变成粥状。待粥快熟时,将鸡蛋打散,加入粥中,轻轻搅拌,再加入葱花和适量盐调味即可。4. 家常粥:材料:大米50克、瘦肉适量、蔬菜适量、盐适量。做法...
十种
早餐粥
答:
食材是3把小米,少半根山药,小米洗净,放入开水锅里熬粥
,山药去皮洗净切成小块,入锅,大火烧开,中火熬煮15分钟左右,小米粥黏稠即可关火。6、牛肉白菜小米粥 食材是小米,白菜叶,酱牛肉丝。做法:葱花炝锅,炒软白菜碎,加水烧开锅放小米熬黏稠,放细细的牛肉丝煮2分钟,加盐调味关火,再滴入几...
早餐
吃它最养胃,5种营养快手粥,让你早上多赖床10分钟
答:
01 皮蛋瘦肉
粥
1. 瘦里脊切成大薄片。2. 加入1小勺盐,1小勺淀粉和1小勺油,用手抓匀腌上15分钟。3. 把大米淘洗洗净后,加1小勺植物油拌匀,放上20分钟。这样煮出来的粥口感会更香。4. 接着就可以煮粥了,水开后把大米放进去,水和米的比例大概为18:1 左右,也就是1碗米,大概加18...
早餐
营养
粥做法
大全
答:
做法
:1. 将玉米渣和大米混合洗净。2. 锅中加水,放入混合的玉米渣和大米,大火煮沸后转小火。3. 煮至
粥
稠玉米香味扑鼻即可。
早餐
营养粥不仅
简单
易做,而且营养丰富,能够满足身体对多种营养的需求。不同的粥品可以根据个人口味和营养需求进行选择搭配,为忙碌的一天提供充足的能量。以上提供的几种营养...
早餐
做什么
粥简单
又好吃?
答:
第一款【红薯小米
粥
】红薯小米粥,口感微甜顺滑,尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根,小米3把(三人量)。
做法
:把红薯去皮洗净切块,小米洗净,和红薯块一起入煮锅熬制黏稠,时间大概15分钟 第二款【菠菜小米粥】孩子要常喝的粥,长身体需要。食材:小米35克,菠菜1棵,清水2小碗半(560克)...
早餐粥
做这四种健康又营养
答:
宝子们不管再忙,也别忘了吃
早餐
哦 所有食材 150ml牛奶 15克红枣切碎 200克南瓜切丁 30克即食燕麦 1南瓜和红枣用适量清水煮软(6分钟左右) 2倒入燕麦片煮2分钟 3倒入牛奶拌匀 4小火再煮2分钟就好啦 大米(根据个人平时煮粥的量) 红枣、核桃仁、花生仁 电饭锅调到煮粥模式即可 准备食材:生菜 鸡蛋 无淀粉火腿...
营养
早餐粥做法
大全
答:
步骤:1)将大米淘洗干净,加水煮开;2)在煮米的过程中,将蔬菜切成小块,姜切末;3)将鸡蛋打入碗中,打散备用;4)当米煮至半熟时,加入鸡蛋液、米饭和蔬菜,煮至熟烂;5)加入盐和胡椒粉调味,搅拌均匀即可。2. 紫薯粥:材料:紫薯、大米、水、冰糖、红枣。步骤:1)将大米淘洗干净,加水煮...
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