练易筋经什么时候才会产生易气?答:魏晋时期,道家求仙小说《汉武帝内传》中提到过:“一年易气,二年易血,三年易精,四年易脉,五年易髓,六年易骨,七年易筋,八年易发,九年易形。”所以说,方法正确的情况下,一年即可达到易气的境界。不过具体也要看个人的感悟能力以及体质情况。我在髓友汇练习易筋经两年了,现在可以达到任意行气的地步,气色比前两年...
易筋经的全文答:易之变化,虽存乎阴阳,而阴阳之变化,实存乎人。弄壶中之日月,搏掌上之阴阳。故二竖②系之在人,无不可易。所以为虚、为实者易之③,为刚、为柔者易之,为静、为动者易之。高下者易其升降,后先者易其缓急,顺逆者易其往来,危者易之安,乱者易之治,祸者易之福,亡者易之存,气数者可以易之挽回,天地者...