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晚上吃香蕉有什么好处和坏处
吃香蕉有什么好处和
有什么
坏处
?
视频时间 00:32
晚上 吃香蕉有什么好处和坏处
答:
1.预防或治疗高血压:香蕉内含钾
,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2.
增加免疫力,预防癌症
:香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,可以进一步刺...
女生
吃香蕉
的
好处与坏处
?
视频时间 00:32
晚上 吃香蕉有什么好处和坏处
答:
晚上来一个大香蕉,
它对于缓解便秘具有很好的效果
,配上青汁,效果更是双倍。
香蕉对减肥有利
,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以
可以非常有效地整肠,这样就能帮助排便
。香蕉也有
排除水分
的效果,也是吃了会让肌肤...
吃香蕉
的
好处和坏处
视频时间 00:32
吃香蕉
的
好处和坏处
视频时间 00:32
多
吃香蕉
对身体
有什么好处
?还有、
什么坏处
视频时间 00:32
吃香蕉有什么好处和坏处
!
视频时间 00:32
吃香蕉
的
好处和坏处有哪些
答:
香蕉
是一种营养丰富、
好处
多多的水果,它既可以改善情绪、促进睡眠,又可以预防便秘、降低血压等。但过度食用容易产生不良影响,香蕉中含有较高的糖分和碳水化合物,过度食用容易造成血糖波动和肥胖等问题,需要适量食用。在选择时,也需要留意香蕉的存放方式、来源等。香蕉是日常生活中常见的一种水果,它被...
睡觉前
吃香蕉
对身体
有什么好处
或
坏处
吗?
答:
因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。 近代医学建议,用
香蕉
可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良
作用
,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过於德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。 注意:...
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