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晚饭只吃苹果会瘦吗
晚饭只吃苹果会
不会发胖
答:
吃苹果只会减肥,不会变胖的
,放心吃好了,就是不吃点饭对身体不好的,少吃就不容易长肉的,呵呵。
想
减肥
,如果
晚饭只吃苹果
黄瓜,这样可以瘦下来吗?
答:
不能
,如果你真这样做的话,我保证要不了几天你就真的瘦下来了,但可能会给你的生活 工作等方面带来很大负面影响,其实要想减肥那需要一个循序渐进的过程,急于求成只会让你的身体受到伤害,我建议你到“中国健康网”去找专家咨询一下,要科学减肥。抱歉!我不能帮你什么。但我知道像你所说那样减...
晚上不吃饭
只吃苹果
可以
减肥吗
视频时间 00:23
每天
晚饭
都
吃苹果
可以
减肥吗
?
答:
楼上不对~!苹果是减肥最好的水果~!我是亲身体验者,但是不要吃零食了哦~!
坚持一定会瘦的~
!还有就是早餐一定要吃~!我一个半月瘦了20斤。不过我是一日三餐有两餐是用苹果代替的~!呵呵。
早上吃苹果,中午正常,晚上
吃苹果能
不
能减肥
?
答:
能,短期内会见效
,但是这样对你的健康会有很大的负面影响。而且容易反弹。因为你缺少摄取碳水化合物的摄取,你身体就没有体力的来源,很容易垮掉的。当你垮掉的时候,你就需要吃更多的东西来恢复你的体力。如果你要减肥,你可以早上和中午都吃正餐,少吃饭,多吃肉和菜。晚上只吃苹果。如果你晚上没做...
早中饭少吃,
晚饭吃苹果
,可以瘦下来吗
答:
不可以。这样即使
减肥
后也非常
容易
反弹,而且不吃饭对身体非常有害。合理的饮食和运动才是最好的减肥方法。合理饮食 控制热能摄入 根据肥胖程度,每日热量摄入比平时减少500一1000千卡。假如每日减少热能500千卡,7天即可减轻休重0.5公斤(0.5公斤体脂约含热能3500千卡),但成人每日不得低于1200千卡的摄入...
晚饭只吃苹果能减肥吗
?能减多少啊
答:
可以,但也不可多吃,我以前160,现在晚上不吃饭瘦了40斤
晚餐只吃苹果
和全麦面包
能减肥吗
答:
苹果
和全麦面包一般只含有人体必须的维生素,水分或纤维素,如果热量得不到补充,
就会
分解体内的脂肪来产生热量,所以从这个角度来说,您说的这个办法对
减肥
是有效的。但是我想说,这样的减肥方式不科学,更不健康,个人完全不建议那么做。您所说的办法是想节食,但是节食不但分解脂肪,也会分解肌肉,甚至...
晚饭
不吃主食
只吃
水果
能瘦吗
?吃什么水果最好?
答:
晚饭不吃主食只吃水果是
会瘦
的,但是一般瘦的幅度比较小而且也很容易到达一个瓶颈期,如果想避开瓶颈期的话还是得带上运动才可以,而且
晚饭只吃
水果是得坚持的,如果坚持不下来去吃一次正餐的话,体重也很容易就回归原来的样子。
能吃
的水果也是挺多的,一般来饱腹感比较强的还有含糖量不高的水果都是...
三个月
晚饭只吃苹果
可以瘦下来吗
答:
亲身体验,之前三个月自己在家做饭吃,吃的比较少,早餐一般就燕麦片鸡蛋牛奶,中午和晚上都正常的米饭和菜,但是菜里放的油比较少,
瘦
了20斤左右吧。也没怎么运动。还有重点是吃饭吃七成饱就好不要吃撑,晚上没必要
只吃苹果
,
容易
反酸而且贼饿 ...
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