想减肥，如果晚饭只吃苹果黄瓜，这样可以瘦下来吗？

Question

想减肥，如果晚饭只吃苹果黄瓜，不吃主食。这样可以瘦下来吗？

Answer 1

不能，如果你真这样做的话，我保证要不了几天你就真的瘦下来了，但可能会给你的生活
工作等方面带来很大负面影响，其实要想减肥那需要一个循序渐进的过程，急于求成只会让你的身体受到伤害，我建议你到“中国健康网”去找专家咨询一下，要科学减肥。抱歉！我不能帮你什么。但我知道像你所说那样减肥肯定是不行的。