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晚饭后可以吃苹果吗
苹果虽然好,但吃也要分时候,一天之内哪几个时间点
吃苹果
最好?
答:
如果没有胃病,没有胃酸过多、消化不良的情况,饭前是可以吃一些苹果的
,这样不仅有饱腹感,还能促进苹果中营养物质的吸收。对于想要减肥的人或者是不想发胖的人,饭前吃点苹果还能减少进食量。饭后最好超过1个小时再吃苹果,因为饭后马上吃水果的话,食物中的蛋白质和脂肪类消化缓慢,影响苹果的消化和吸...
晚饭
完后最好吃什么水果
答:
1、吃苹果。晚上吃完饭后,
可以选择吃苹果
,因为苹果中含有丰富的维生素C能有效促进消化,清理我们人体的肠胃,还能够起到美容的作用哦,所以说吃苹果最好不过了。2、吃香蕉。因为香蕉中含钾量很高,同时也能够促进消化,防止便秘之类的,所以香蕉也是不错的选择。3、吃山楂。我们都知道山楂是酸的,害怕...
吃晚饭
两小时能
吃苹果吗
答:
能吃的
。饭后两小时吃苹果是非常有助于消化的。就是不建议空腹吃水果,很容易伤胃的。吃苹果的好处 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则...
吃完饭可不
可以吃苹果吗
答:
刚刚吃完饭不可以吃苹果
。吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。吃苹果可以降低血液中的胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,从而防止胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。一些实验发现,经常吃苹果的人比不吃苹果的人胆固醇含量高10%。苹果富含单宁酸、果胶、膳食纤维等特殊...
什么时候
吃苹果
比较合适
答:
1 一般人都超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。这时候,空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收。2 睡前一小时
吃苹果
,不仅可消除口腔内细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠,所以吃苹果是很好的保健方法。3 肠胃不好人群,切勿空腹吃苹果,胃酸的pH值是2,比所有...
什么水果适合晚上吃?你觉得
苹果可以吗
?
答:
吃太多可能会有一定的副作用。在晚上吃水果,
可以
起到补充营养的作用。因为大多数的水果当中都含有纤维素,果酸等营养物质,所以,
晚饭
之后吃水果都可以为人体提供一定的营养。另外,水果当中的纤维素可以起到润肠通道的作用,所以能够帮助我们消化,预防便秘等情况。还有,能够维持人体所需要的能量,增加膳食...
苹果
什么时候吃最合适呢?
答:
“如果非要精准到时间,早上吃完早餐后
吃苹果
比较好。对于肠胃好的人群来说,饭前吃苹果,能增强饱腹感,刺激免疫系统,增强免疫功能;但如果空腹吃苹果后会产生胃胀反酸等不适,建议还是在
饭后
吃。”此外,因为苹果所含的果糖
可以
让人体的血糖含量快速上升,患有糖尿病的人群,最好在餐后两...
晚上
吃苹果
的好处与坏处晚上吃苹果有什么好处
答:
1、好处:(1)在
饭后
半小时后吃一些
苹果
,是
可以
起到促进消化的作用的,这是由于苹果中含有大量的纤维素,能够起到保护胃黏膜、促进胃肠蠕动的作用,因此,便秘的患者可以在晚上饭后半小时吃一些苹果来改善病情;(2)苹果含有丰富的维生素C和纤维素,还可以起到补充营养的作用;(3)如果在
晚饭
前吃一...
饭后吃苹果
好吗
答:
必须经过一到二小时的消化过程,才能缓慢排出。如果人们在
饭后
立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1-2小时再吃水果。
晚上
吃苹果
好不好?
答:
晚上
可以
根据自己的情况
吃苹果
的,如果吃饭吃的太多了,就不要再吃东西了,避免影响消化机能,如果
晚饭吃
得比较早,也有点饥饿感,这种情况可以适当的吃苹果,如果是冬天就不要吃很多比较凉的苹果,避免影响消化功能。适当的吃苹果对人的健康是有益处的,苹果有抗癌的作用,有助消化的效果,对脾胃肠道都...
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