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正面垫球手型有哪三种
排球
正面
双手
垫球
的基本
手型有哪些
?
答:
1. 抱拳式:采用双手下手垫球的方法
。动作要领是半蹲姿势,面朝来球方向。当球靠近时,双手相抱形成垫球手型。垫球技巧可概括为“一插、二夹、三抬臂”的连贯动作。2.
叠掌式
:两手掌根紧贴,手指重叠并互握,两拇指平行。3.
互靠式
:两手腕紧靠,保持自然放松的状态。
排球双手正面垫球手型
答:
1. 抱拳式:双手握拳
,两拇指平行向前相互抱紧。2.
叠掌式
:双手掌根相对,手指重叠并相互握紧,两拇指平行朝前,这是最常用的手型。3.
互靠式
:双手自然放松,腕部靠近,两拇指平行朝前。准备姿势时,球员应稍蹲或半蹲,身体重心略微前移,上体稍微前倾,双手置于腰腹前。在击球时,球员应将球击...
排球
垫球手型
答:
一.垫排球定义:垫球是排球运动的基本技术之一
,是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。二.垫排球正确动作讲解:垫球手型: 一般有三种。
一为抱拳式
:双手抱拳互握,两拇指平行向前;二为
叠掌式
:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行,三为
互靠式
:两手腕部紧靠,两手自然放松。无论什么手...
排球
正面
双手
垫球
的基本
手型有哪些
?
答:
抱拳式、叠掌式、互靠式
。1、抱拳式是双手下手垫球,动作要领是半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序可概括为“一插、二夹、三抬臂”。2、叠掌式是两手掌根紧靠,手指重叠合掌互握,两拇指平行。3、互靠式是两手腕靠紧,两手自然放松。
正面
双手
垫球
的分类
答:
1、垫轻球:采用半蹲位准备姿势
,当球飞来时,双手成垫球手型,手腕下压,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击来球,利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部,身体重心随击球动作前移。击球点保持在腹前一臂距离。2、垫...
排球
垫球
的技术重点
答:
1. 垫球是排球运动中的基础技术之一,主要包括三种手势:
抱拳式、叠掌式和互靠式
。2. 正面垫球根据来球的力量大小,可以分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3. 排球自垫球的要点包括:稳定抛球、准确落点、上下肢协调以及坚持不懈。4. 垫球动作要领:以半蹲姿势面对来球方向,双手相抱成垫球手型...
垫球
的正确姿势
答:
(1)准备姿势:面对来球,成半蹲或稍蹲姿势站立。重心的高低应根据来球的高低、角度以及队员腿部力量的大小来决定。(2)垫球手型:常用的双手垫球手型有叠指式、
抱拳式、互靠式
三种,普遍常用的是叠指式和抱拳式。无论哪种手型,都需注意。两手掌根相靠,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一...
排球
垫球
技巧
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:
抱拳式、叠掌式、互靠式
2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
垫球
的
手型
握法和技巧
答:
垫球的手型握法和技巧如下:动作要领:准备姿势:正面对准球,两脚开立(左右、前后)稍宽于肩,脚尖内收或朝前,脚跟稍提起,两膝弯曲稍内扣,上体稍前倾,重心靠前,落于前脚掌,两臂微屈置于肤前,两肘稍向内收,两眼注视来球。垫击手型:
抱拳式
:一手半握拳,另—手抱住握拳手,两拇指平行 叠掌...
排球
正面垫球
的动作要领
有哪些
?
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