引产后怎么可以瘦的快,小产后发胖了,引产后如何恢复身材?有什么好办法...答:进行完人流以后女性需要进行为期一个月左右的静养,也就是我们所说的坐月子。在农村很多老人称之为‘小月子’,所以这期间的吃喝什么的都要特别的注意,而且应当是卧床静养,不能外出否则容易出现以及病症,而且会一直伴随自己。 女性在生产后,身体正处于很虚弱的状态,需要充分恢复,消耗很大能.量,因此无论如何在坐月子...
流产后的饮食调理答:蛋白质是抗体的重要基石,缺乏它,抵抗力就像缺了支撑的墙。为了增强免疫力,不妨多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等优质蛋白来源。少量多次补充水分人工流产后,身体变得较为虚弱,容易出汗。这时候,补充水分要讲究策略,少量多次地喝,以减少水分蒸发。出汗时,别忘了流失的水溶性维生素,特别是维生素C、维生素B1...