短跑怎么跑会更快 有什么技巧答:1、首先是起跑时,一般都是蹲踞式起跑,反应要越快越好。2、然后加速跑时,身体向前倾,重心在前面,腿要不断加速。3、中途跑的时候,脚步频率加快,有多快跑多快。冲刺的时候,尽量身体前倾压线,这样能够缩短一点点时间。4、同时跑的全过程中,脚跟不能着地,全程都是用脚掌部分用力,这种跑法在短跑时会更...
跑步时,以什么姿势起跑,跑得快答:我来说说啊!短跑:很多人认为蹲距式起跑最快,因为国际比赛规定要蹲距式起跑,但是,对于普通的学生,或者初级水平的运动员,蹲距式起跑并不能占到优势.因为蹲距试起跑,起跑后身体的重心是逐渐上提的,在高水平的比赛中你就可以发现了.但是,这需要有长期的专业训练,和一定的身体素质才能实现.以前我在体校...