为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...答:1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不...
...现在才二十五岁就很差了而且已经三四年了,是怎么回事啊答:影响记忆力的原因有很多:大部分是运动,饮食,睡眠,心态,兴趣,目标,记忆方法……等等相关。 提高记忆力的食物:有橘子,玉米,花生,鱼类,菠萝,鸡蛋,味精,牛奶等等 以及多吃些核桃,黄豆,芝嘛。 人随着年龄的增长,知识的增多,原有的机械记忆不够用,好的右脑图像记忆方法又没有掌握,才觉得记忆力越来越差。不妨 进中...