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篮球运球组成部分
篮球
如何
运球
?
答:
运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成
。(一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(二)手臂动作 运球时,五指...
篮球运球
动作要领
答:
篮球运球动作要领
篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成
。运球技术的关键,在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度,以及手、脚、身体三者的紧密配合。1.身体姿势:运球时应保持两脚前后开立,约与肩宽,两膝弯曲,身体重心落于两脚间,略偏前脚;运球时自然弯屈...
如何提高
篮球运球
技巧
答:
运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成
。运球方法:高运球、低运球、急停急起、换手运球、转身运球。1、高运球。运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。这是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球...
篮球
基本
运球
动作教学
答:
篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成
。那么我们来看看各个环节详细说明。身体姿势:运球时两脚分开,比肩稍宽,屈膝,臀部少许下坐,上半身微微前倾。非运球手抬起,屈肘,做保护状。手臂动作:也就是指的运球手动作。手掌五指张开,掌心不触球。用...
什么是
运球
答:
运球动作是由 身体姿势、手臂动作、球的 落点、手脚协调配合四个环节组成
。身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。 脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。手臂动作 运球时,五指张开,用 ...
篮球运球
的场地标准是多少?
答:
动作要领
篮球运球由身体姿势、手按拍与迎球的动作和脚步动作三个主要环节组成
。运球技术的关键在于手控制球、支配球的能力和脚步动作的熟练程度,以及手、脚、身体三者的紧密结合。怎样避免犯规 原则上大部分男生只需要12-15次运球就可以完成整个测试,在绕杆的整个过程中使用左右手交替的方式能提高运球...
篮球
进攻基本技术
答:
1、运球:
运球
是
篮球
进攻的基本技术之一,它包括体前运球、背后运球、转身运球和胯下运球等。在运球时,需要注意保持低重心、保持手部动作稳定、控制球的落点和节奏,以及利用身体护球防止被抢断。2、投篮:投篮是篮球进攻的核心技术之一,它包括定点投篮、急停跳投、后仰投篮和扣篮等。在投篮时,需要注意...
篮球运球
动作是用哪
一部分
控制器
答:
篮球运球
动作是用掌关节控制器。根据相关知识表明,篮球技术中运球主要靠手指,手腕动作对球进行控制,手按拍球动作:运球手五指自然分开,掌心空出,用手指和指根以上部位控制球。
篮球
基本功是什么?
答:
篮球
的基本功主要包括
运球
,传接球,脚步移动和投篮四大
部分
。一、运球 运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性,还有就是节奏感。熟悉完篮球的球感之后,就可以去试着掌控篮球的轨迹了。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。二、传接球 传接球训练篮球...
篮球运球
技术的分类有哪些?
答:
篮球运球
技术主要分为原地运球、低运球和高运球三种。1、原地运球 原地运球是篮球运球技术的基础,主要分为手指运球和掌心运球两种。球员要用手指、掌心
部分
接触球,通过屈伸和抖动来控制球的反弹高度和方向。这种运球方式能够帮助球员更好地掌握球的节奏和变化,提高对球的掌控能力。2、低运球 低运球是一...
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