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经常用电脑的人吃什么好
电脑
操作人员最好
吃什么
?
答:
(1)多吃高蛋白的食物:蛋白质是人体细胞的“灵魂”
。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。(2)
多进食一些含有胆碱的食物
:人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、...
上班族
吃什么
才能给自己补充营养呢?
答:
1、饮茶防辐射
电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外多吃一些
水果
蔬菜,尤其是富含维生素B的食物,如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等,有利于调节人体电磁场紊乱状态,增加机体抵抗电磁辐射污染的...
晚上
玩电脑吃什么
零食好?
答:
可以吃山楂片 香酥花生 怪味豆 葵花籽 还有盐津铺子的各种桃干 梅子 葡萄干啥的 还有各种熟食 鸭脖也可以
这些都是我晚上上网喜欢吃的 如果饿的话就可以吃
干脆面
现在小浣熊的干脆面很好吃的!也可以买一大杯酸奶 自己舀着吃 晚上吃这些东西 最好能在之后喝很多水 才不会上火 也不要过量 对身体的伤...
玩电脑吃什么好
答:
多吃蛋白质高的东西,如瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、动物内脏、鱼和豆制品等
,晚餐就要多吃维生素高的食物,各种新鲜蔬菜,新鲜
水果
,还有含磷高的小食如虾、鱼、蛋黄、核桃、花生。此外,多喝水可以保证电脑操作者身体内不缺水,茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收及抵抗放射性物质的作用。
常用电脑吃什么好
答:
经常用电脑的人也要适当多吃些水果
,水果里面的维生素C和a能够抵消一部分电脑辐射,并且能够具有清肝明目的效果保护视力,而且就算不是经常用电脑也是需要补充水果的,很多水果里面含的营养成分都是人体里必须的,多吃水果不仅可以让身体更健康,还有美容延缓衰老的作用。总之,通过以上关于常用电脑吃什么好...
天天面对
电脑吃什么
比较好?
答:
使用电脑
时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,
经常
喝些绿茶等等。对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体...
经常
对着
电脑的人
应该多
吃什么
?
答:
但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,也叫贝塔胡萝卜素,只有用油炒来吃,才能真正释放胡萝卜素,否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦! 胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤,保湿啊,充盈水份,更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌,以及使我们的眼睛变得明亮。
人们使用电脑
越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便...
天天对着电子产品,
吃什么好
答:
使得人身体内的毒素尽量多的排出体外。苹果。说到苹果就应该想起那句谚语,对于不在
电脑
前工作
的人
,每天都能吃适量的苹果都是一个很好的习惯,所以电脑前工作的人,养成以苹果代替零食的好习惯吧。橙子。橙子的作用同柚子,同样的,是从补水和防止斑的角度维护身体健康的。
整天坐在
电脑
旁,应该多
吃什么
食物可防辐射?
答:
食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳、具有补充脑力营养素的食品。计算机对视力危害很大,
经常
操作
计算机的人
应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,能减少计算机...
天天对着
电脑
,
吃什么
能对眼睛好?
答:
维他命A 不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子...
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