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羽毛球上网步法动作要领
羽毛球上网步法
有几种?
答:
上网步法包括:跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网
。不论用哪种步法上网,其上网前的站位及准备姿势都是一样的。即站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着地,后脚跟稍提起并左右微动;上体稍前倾,右手持拍于体前,两腿注视对方的来球。1.跨步上网。判断准...
羽毛球上网步法
介绍
答:
上网步法包括:跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网
。不论用哪种步法上网,其上网前的站位及准备姿势都是一样的。即站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着地,后脚跟稍提起并左右微动;上体稍前倾,右手持拍于体前,两腿注视对方的来球。1、跨步上网 想要掌握跨...
羽毛球
三步
上网步法
答:
上网步法:
1、垫步加蹬跨步上网步法
:右脚先向来球方向迈出一步,紧接着脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。2、前交叉步加蹬跨步上网步法:右脚先向前迈出一小侧步,紧接着右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。3、后交叉步加蹬跨步上网步法:右脚先向前...
羽毛球步法
答:
起动要快,一般采用侧身后退,由小步到大步,击球前步子要到位,然后原地或起跳腾空击球
。后场跳杀步法 杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球...
羽毛球
运动中,
上网
移动
步法
主要用于()。
答:
具体步骤:
判断来球,右脚先动,迈出一小步,左脚从右脚后交叉一步,左脚落地之后蹬地,右脚向前跨步,呈弓箭步。身体重心在前脚
。击球后还是回位或移动至下一个接球位置。四、腾跳步上网步法如下:该步法主要使用在扑球的时候,
自己离球比较近,腾跳之后抢来球的制高点
。具体步骤:身体腾空,动作迅速...
打
羽毛球
都有哪些
步法
?
答:
羽毛球
步法主要由蹬步、跨步 、腾 跳步 、交叉步、垫步 、并步等基本步法组成了上网、后退、两侧移动和起跳腾空等综合步法。具体介绍如下:1.
上网步法
(1)上右网前 如果站位靠前,可用两步交叉步上网,若站位靠后场,则采用三步交叉跨步的移动方法,即右脚向右前方迈一小步,左脚接着前交叉迈过...
羽毛球
网前放网、搓球技巧
答:
(一) 概述 搓球击球法是从离网顶30厘米左右或者更高处,以球拍搓切球托的左侧、右侧或者底部,使球向右侧或左侧旋转与翻滚过网。旋转翻滚性能越强,对方回击的难度就越大。(二) 搓球技术
动作要领
1、正手搓球:运用正手
上网步法
向击球方向移动,击球时前臂外旋,手腕由后伸至稍向前内收闪动,握拍手...
羽毛球
的基本
步法
答:
从中心位置移动到网前击球的步法,称为
上网步法
,上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法。不论采用哪种
步法上网
击球,上网前的站位及准备
姿势
基本都是相同的,即两脚站立约同肩宽,一般右脚在前左脚稍后,两膝稍有屈曲,两脚前脚掌着地,后脚跟稍有提起,上体稍前倾,握拍于体前,全...
羽毛球
的全场步伐的训练,各种手法,详细一点
答:
1.正手网前挑
球动作
。特别是对单打而言,想
上网
把比较贴网的球挑到后场,要注意以下
要点
是:手臂不要制动,要顺势向身体左上摆过去,要顺,且要高,手臂不要横摆,更不要突然停滞在击球点。对于这个动作,同样有三重境界:大臂、小臂、手腕。但是,教练说,即使对专业队员,对于特贴网的球,也是要用大臂的...
羽毛球
基本
步法
有哪些
答:
羽毛球
步法分为
上网步法
、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置,以下逐项阐述。上网步法是完成上网搓球、推球、勾球、扑球及挑球的步法,它包括...
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