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老是感觉很紧张怎么回事
不知道
为什么
我上台
老是紧张
,自我
感觉
没紧张啊!求大神解答
答:
1,知识或者阅历储备不够,脑子空
。2,新手上台前要模拟演练几遍,把提纲做好。3,打磨普通话发音,公众讲话的表达方式。
为什么
老实人
总是
显得那么
紧张
?
答:
所以老实人的紧张和他的心理素质比较差,还有他自己这种悲观情绪有很大的关系
。一个老实人想彻底改变的话,就只能够让自己从心底改变。也就是说把自己看得更高一点,把自己弄得更加自信一点。当你自己的心理想法不断改变的时候,你这个人整体的优秀程度就会不断的上升,最后有一个更高的高度,这才是一...
总是
会莫名其妙的害怕和
紧张
,该
怎么
办
答:
心里老是莫名的紧张和恐惧,
说明您极度缺乏安全感
,所以才造成您的现状,特别是下楼、过马路时最明显,说明您听到或是看到或是在这些场景遇到过容易使您产生担心、害怕、紧张的事情或,最后被您不断的强化,才造成现在的困惑,我建议您在条件允许的情况,最好是找比较专业的人士帮您疏导一下,条件不允许...
为什么
我很容易精神
紧张
答:
您好!
您之所以恐惧其根源就是缺少信任
。如果有一个“信任银行”的话,您的信任储备是非常少的,也许是您小的时候就没有得到相应的信任。比如您的父母没有给过您的信任,他们不信任您,您就无法得到信任,进而没有信任的储备。没有了信任储备,您就对身边的人和物都缺少信任。对人缺少信任您可以选择...
...老有想哭的感觉,而且每天都
感觉很紧张
,牙齿还时时刻科都发麻,这是...
答:
回答:病情分析: 从你的情况来看,分析考虑为焦虑伴抑郁情绪,治疗方面可以口服一些抗焦虑的药物 指导意见: 个人意见:焦虑障碍的可能性大。建议:可以试试口服佐匹克隆片、丁螺环酮片
感觉
莫名
紧张
、害怕、恐惧不安
怎么回事
?
答:
总感觉
莫名紧张、害怕、恐惧不安是
怎么回事
? 前段时间我经历莫名紧张害怕、胸闷气短我才知道中医一般认为是所谓肝气虚者恐,也就是肝血不足引起的。
总是
无缘无故
觉得
恐慌心慌中医也叫作惊悸。 一般临床还可以表现为心悸不安,焦虑、容易紧张心前区不适,胸闷气短等等。并且从始至终都会有焦虑
紧张感觉
。现代医学也叫做神...
为什么
一面对很多人上台就
很紧张
,手脚不住的颤抖?怎样调整?
答:
果你问害如怕说话的人,令他
感到紧张
与恐惧的原因大概有几个: 自信心不足,常
觉得
自己不如别人条件好,怕别人不屑与我们谈话,怕遭到拒绝。 不习惯在众人面前或和不熟悉的人说话。 太在意结果,怕说话不得体别人会笑话,怕听众觉得无聊,或者怕别人不认同我们的看法,怕出糗等等。 不知道
如何
说和说什麼才
好
,
特别是
...
为什么老是
心理
紧张
害怕?
答:
心理
紧张
和害怕可能是由多种因素引起的,包括以下几点:压力和压力源:面对高压工作、学业负担、人际关系问题或重要决策等压力源时,你可能会
感到
心理紧张和害怕。压力源的不断积累和应对压力的困难可能导致紧张情绪的持续存在。过去的负面经历:经历过创伤性的事件、恐惧体验或不愉快的经历可能导致对类似情境...
心里
老是觉得很紧张
和慌,该
怎么
办
答:
紧张
不安心理是因为缺少自信和心理承受力弱一些,只有自信了,才不会紧张。提高自信的办法主要是多学习知识,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质,才能有效克服紧张不安的心理。提高心理素质的方法:1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长,在大风大浪中成长。2、...
最近工作
老是
么明
紧张是咋回事
答:
反复的工作出错,常见的原因有可能是疲劳。长期高强度的工作常常让人
感觉
疲劳,这个时候注意力和记忆力就会下降,也就容易出错。出现错误以后的
紧张
和焦虑又会加重疲劳,形成恶性循环。另一个常见的原因叫职业倦怠,也叫职业枯竭。也就是我们一般说的,对工作厌倦了。这常见于工作强度大、付出高于收获的...
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老是紧张害怕心慌怎么回事
每天都紧张害怕是怎么回事
为什么心里老是害怕紧张
为什么总紧张
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总是觉得紧张